怎麼樣才算冷死個人
本周極地旋渦給美國中西部和東部部分地區帶來了置身極地般的溫度體驗，威斯康辛州、伊利諾州和密西根州州長宣布緊急狀態，北達科他州溫度也下降到攝氏零下32度，明尼蘇達州甚至只有零下52度。這樣寒冷的天氣甚至讓美國人民懷疑自己會不會」凍死「。
當溫度下降如此低的時候，凍傷和體溫過低才是真正的健康問題。即使身體沒有被完全凍住，也有可能因感冒而死亡。
核心溫度下降
人類的核心體溫在37攝氏度左右，當體溫降低至35攝氏度或更低時，低溫症出現。讓人意外的是即使不是寒冷，而是相對不寒冷的天氣(零下1℃—10℃)中人也會患上低溫症，尤其是環境潮濕的時候，例如下雨、流汗、或浸泡在冷水中。
在這樣相對不寒冷的天氣中發低燒是不正常的。
紐約Lenox Hill醫院的急診醫師Robert Glatter博士說，在零下34℃，沒有穿夠衣服的健康人會在十分鐘之內出現低溫症。在零下40℃至零下45℃情況下，低溫症會在5至7分鐘出現。
根據博士的說法，體溫下降可能會讓關鍵器官停止正常工作，包括大腦和心臟。
Glatter博士說：「心臟功能不當會導致許多器官的血流減少，使身體處於休克狀態，增加肝腎功能衰竭的風險，小孩和老人體溫過低時的風險更大，因為他們的心肌功能較弱。此外，老年人可能服用的β受體阻滯劑等可降低心率的藥物，會增加他們體溫過低的風險。」
當核心溫度下降時，會出現對應的癥狀，例如：體溫33℃時會出現健忘症；28℃時會失去意識；低於21℃時體溫嚴重過低可能出現死亡。
已知成年人存活的最低體溫記錄為13.7℃，當事人被淹沒在冰水中一段時間。
身體內置防寒保護
然而人體可以很好地應對寒冷，因為我們體內有兩個機制來抵禦寒冷的環境。
一旦感受到寒冷的空氣，身體就會將血液從皮膚和手指腳趾移向核心保護自己。這個過程被稱為血管收縮，有助於限制人體在環境中散發的熱量。
第二個反映是顫抖，可以產生熱量並有助於提高體溫。
凍傷危險
手指和腳趾最容易發生凍傷，因為身體需要保持核心的溫暖。即使有鞋子保護腳趾，腳趾的溫度也會非常低；如果你流了汗，潮濕會帶走更多的熱量。除此之外，人在0℃以上是不會得凍瘡的。
Glatter建議，寒冷環境至少穿三層：吸收皮膚潮濕的吸濕層、保暖層和可以防風、雪的保護層。除此他還建議穿厚而保暖的靴子，因為腳有很高的凍傷風險。
本文譯自 LiveScience，由譯者 南弗勒斯 基於創作共用協議(BY-NC)發布。
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