孩子超過這個年齡還尿床，寶媽們就該重視了，寶寶可能是有病

和多人認為小孩子尿床是一種正常現象，因為他們年齡還小，不懂得控制，而常常也會見到一些年齡大的孩子依然尿床，家長們也都不以為然，不把尿床當病，只是笑著說孩子都多大了還尿床。

誰沒有尿過床呢？是的，那是因為我們小的時候，大腦發育還不是那麼完善，對排尿的控制也不好，不能抑制脊髓排尿中樞，所以在睡眠後逼尿肌出現無抑制性收縮，將尿液排出。尿床被稱為兒童遺尿症。雖然大部分患兒在長大後會慢慢恢復，但仍有3%的患兒遺尿癥狀會持續至成年，所以家長注意了，五歲後的孩子還尿床，可能就是患病，就需要及時就診。

過齡尿床的原因一方面跟遺傳因素有關，另一方面，與夜晚睡眠過深叫不醒、夜間尿量增加和抗利尿激素分泌減少、夜間膀胱容量減少、夜間逼尿肌收縮也有關係。那麼面對孩子的尿床，家長該如何做呢？

心理方面：心理因素對尿床孩子影響很大，家長越責罵孩子尿床，結果往往越糟糕，甚至還會讓孩子產生自卑心理，不愛和人溝通等。所以在對待小孩子尿床的時候，家長們不要過度的責罵孩子，不然會適得其反，而是教孩子怎麼樣處理，給她們心理上的安慰。另外，家長也不要為了防止尿床而半夜強行叫孩子起來上廁所，實際上這對遺尿症起不了治療效果，家長可以在平時多給孩子做一些自主排尿功能的訓練，比如練習孩子的憋尿能力，這樣也能增大膀胱的容量。

飲食方面：除了三餐要定時定量外，晚飯後儘可能間隔2小時再入睡。喝水時間建議在早上起床後到下午4時，睡前2-3小時限制水分攝入。調整生活飲食習慣是遺尿症治療的基礎，如果不飲食習慣不規律的話會加重癥狀。這樣做可以杜絕晚上睡夢中尿床的概率。

生活方面：據研究，冬季氣溫寒冷，就會導致尿量增加，膀胱縮小，遺尿症就會加重，所以在冬季睡眠的時候，盡量不要讓孩子受冷，可以在睡覺的時候穿上襪子等避免受涼，在夏季，孩子應多運動，並且避免在睡覺之前大量喝水。

五歲以上的小孩如果還出現尿床的情況家長們一定要注意了，如果不加以改正很可能會導致成年之後還是這樣。所以千萬不要輕視！

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