高血壓，是指以體循環動脈血壓增高為主要特徵（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合征。並且，高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。

因此，需積極預防，以免威脅健康。但目前，我國高血壓的患病率越來越高，且有逐漸年輕化的趨勢。這不僅僅與中國人的飲食結構有關，也與現狀的生活壓力息息相關。隨著高血壓的出現，人們需要長期服用一些降壓藥來有效的控制體內的血壓。但是，「是葯三分毒」。那麼，長期吃降壓藥有什麼危害？應該怎麼預防不良反應呢？

一、長期吃降壓藥有什麼危害？

1、容易發生藥物性低血壓，尤其以老年人多見，過多或不合適的使用降壓藥物而導致血壓過低，引起頭暈、發力、休克等。

2、易導致水電解質紊亂，最常見的為低鉀血症和高鉀血症，兩者都能引起心律失常而導致死亡。

3、引起脂肪、尿酸代謝紊亂，尤其以利尿劑最為常見，對於既往有上述癥狀的患者應謹慎選擇合適的藥物。

4、容易掩蓋糖尿病患者的真實血糖值，一般以酒石酸美托洛爾最常見，哮喘患者使用有生命危險。

5、易發生反跳性高血壓，降壓藥物大多在不規律服用時誘發高血壓，可誘發腦出血、心衰、腎衰的風險。

二、應該怎麼預防不良反應呢？

1、聯合使用降壓藥物：可以避免不同藥物的副反應的堆積，有一定的互補作用。

2、規律、全程服藥：減少停葯後的反跳性高血壓。

3、個體化用藥：切不可盲目跟風，同別人用一樣的葯，每個人的疾病、伴隨情況不同，用藥方案也不同。

4、用藥劑量需合理：用藥應從小劑量開始，逐漸根據血壓波動情況來調大劑量。

5、定時複查離子、監測血壓變化：可以早期發現離子紊亂，指導藥物調整方案。

6、低鹽低脂飲食：盡量吃清淡、非油膩食物，由於高鹽飲食能導致高血壓進一步升高，而高脂飲食易誘發冠心病、糖尿病等併發症。

由於高血壓在日常生活中已經很普遍了，故應該正確認識高血壓的嚴重併發症，及時服藥治療。同時，一定要科學的對待藥物的不良反應，合理用藥，注意調整飲食結構等。

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