女生緩解「痛經」的3個操作，紅糖水弱爆了，直男：多喝熱水？

大家好，我是六六學姐，今天我們科普的話題是：女生緩解「痛經」的3個操作，紅糖水弱爆了，直男：多喝熱水？

每個女生每個月都會來月經，幾乎大部分的女生都會有痛經的經歷，不過痛經是可以緩解的，那麼該如何緩解呢？對此，有些直男還有些疑問：難道是多喝熱水？其實緩解痛經有以下這三個操作，下面我們來了解一下。

首先第一個自然就是煮紅糖水喝了。紅糖水幾乎已經成為了大多數女生痛經時候的首選緩解之法，比起直男眼中的「熱水」要來的舒適一些，而且對於緩解痛經也能起到有效的作用。

其次，在一些女生的眼中覺得紅糖水弱爆了，因為紅糖水最多只能緩解一時的痛經，。若想在經期的時候減少痛經，那麼一定要做好保暖工作，盡量不要吃冰冷刺激的食物，以免引起宮寒而導致痛經。

最後就是熱敷。經期痛經的因素有很多種，有些女生可能會經血不順而導致有血塊，那麼不能順暢的排出體外才會引起痛經。因此，熱敷自己的小肚子，讓血塊得以消除，對於緩解痛經大有作用。

總之，痛經關乎女生的身體健康，希望女生們在日常生活中，要注意自己的身體狀況，即便痛經也不可忽視，女生們可要注意了。

話說，大家痛經的時候用什麼方法緩解呢？你們對此如何看待？歡迎在下方留言評論。

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