西紅柿和此物同炒，堪稱絕配，肌膚細膩又光滑，大人小孩都愛吃！

西紅柿和此物同炒，堪稱絕配，肌膚細膩又光滑，大人小孩都愛吃！

西紅柿又叫番茄，果實艷麗、肉多，果汁酸甜、內含多種維生素，是營養佳品。所以，西紅柿是世界許多國家人民喜愛的食物。

西紅柿含胡蘿蔔素和維生素A、C，有祛雀斑、美容養顏、延緩衰老、護膚等功效，治真菌感染性皮膚病；番茄中含有的豐富的維生素C能夠有效潤澤肌膚，淡斑美白。夏天吃番茄還是最天然的防晒食物。西紅柿中含有豐富的番茄紅素在其中，對於心血管疾病是非常有幫助的，也被人稱之為「植物中的黃金」。多吃富含維生素A的西紅柿能增強男人性活力，有催情助性的作用，可以說是一種天然偉哥。常吃番茄能夠利尿、消炎。番茄中含有的番茄鹼能夠幫助降低組織胺導致的毛細血管通透性升高，幫助消炎、利尿。

健康搭配：：西紅柿炒雞蛋

雞蛋富含蛋白質、脂肪、卵磷脂、維生素B2、維生素D，只是維生素C含量極低。番茄炒蛋的營養價值不僅全面，而且能互補各自營養成分的不足，提高營養價值。西紅柿炒蛋不僅美味而且還具有很多的功效，西紅柿炒蛋是一道非常好吃的菜，這兩種食材搭配簡直就是飲食中的絕配，老少皆宜，其實吃西紅柿炒蛋最重要的一點就是可以補充我們體內缺乏的物質，番茄含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，與雞蛋同炒，就是植物蛋白和動物蛋白的完美結合。常食肌膚細膩又光滑，大人小孩都愛吃！

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