腹肌能夾核桃的男人，臂圍達到60公分，健身卻只用5公斤啞鈴

肌肉是男人的象徵，是男人行走江湖的鎧甲，有一身肌肉的人可以在健身房中稱霸。因此越來越多的男性想要有一身的肌肉來得到自己的賞識和周圍女性的讚賞。健身房中，增肌的訓練設施幾乎每天都爆滿，健身圈中肌霸男的數量越來越多。

在剛果一家健身房中的一個健身者將腹肌練到了極致的地步，他就是Trean。他在剛果國內可是非常的有名氣，每一個健身者基本上都知道他，因為他表演過用他的腹肌夾核桃！

有的健身者有了一個好身材後就自我滿足不再進入健身房，他們的身材也就容易變形。據說他從第一次健身到現在已經有7年了，7年堅持健身可是十分的不容易。

他在健身房非常的受歡迎，不僅因為他那一身的肌肉，還有那樂觀、搞怪的性格，讓其他健身者們非常喜歡。有許多靚女都找他來拍照。他的身材和女健身者站在一起太真實了。

他健身已經7年了，他還是忘不了第一天來健身房的情景，當時的他是一個瘦弱的小夥子，身體基本上一點肌肉都沒有，只能拿得動5公斤的啞鈴，但是他不怕嘲笑，堅持了下來。

7年之後的他再回想起當年拼搏的自己，別有一番滋味在心頭。就在最近他又拿起了當年他的極限「5公斤的啞鈴」，現在已經像那一張白紙那麼輕鬆了。

他在健身房中經常鍛煉自己的手臂，臂圍達到60公分！簡直就是現實版的「麒麟臂」，但他不是單身得來的，他是用自己的付出換來的。

Trean是用自己的汗水澆灌獲得的這身肌霸身材，是在健身房中堅持不懈的付出汗水，不怕困難鍛煉而來的。你想要這樣的肌霸身材嗎？那就放下手中的零食，走出房間開始運動吧！

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