這2種水果才是孕期殺手，很多孕媽不知道，傷了自己又害娃

很多孕媽在懷孕的時候，都會經常被叮囑，一定要多吃水果蔬菜，補充維生素，這樣才對寶寶和媽媽都好，。但是很多孕媽卻不知道，並不是所有水果都適合孕期食用，有些水果在孕期吃多了不但不會加強寶寶和孕媽的身體健康，還會直接影響到寶寶的正常發育，今天我就來為各位孕媽講一講，在孕期哪些水果最好不要吃。

1. 榴槤

榴槤俗稱為"水果皇后"，由此可見榴槤的營養價值極高，而對於榴槤這種具有特殊氣味的水果來說，喜歡的人喜歡的要死，討厭的人更是連味道都聞不得。但是我表妹就是一個非常喜歡吃榴槤的人，沒懷孕的時候在超市都是一小塊一小塊的買，因為買一整個下來要好幾百塊錢，但是自從表妹懷孕之後，深知自己不必從前了，對榴槤的狂愛更是瘋狂，每次都是一整隻的買回家吃，但是幾天前的一次產檢醫生竟說表妹甜食吃太多，再這樣下去非得妊娠期糖尿病不可。

後來才知道榴槤算是典型的高糖水果了，雖然營養價值極高但是卻並不適合孕婦食用，因為榴槤的熱量相當的高，有人說半個榴槤甚至要比一隻老母雞湯還要補，所以孕婦吃多了自然會容易上火流鼻血，而且還會加重便秘的情況，胎兒過大也會導致難產。

2. 火龍果

火龍果營養豐富，口味清甜，是很多女性都非常喜歡的水果，這其中自然也少不了嘴饞的孕媽們，所以很多人都會有一種疑問，火龍果吃起來並不甜啊，為什麼孕媽還不能吃呢？雖然火龍果口味清甜不膩，但是不要以為火龍果因此就是一個低糖水果，火龍果可是糖尿病患者禁食的水果之一。

火龍果中含有天然的葡萄糖成分，還是極易被人體吸收的一種糖分，雖然糖分含量並不多，但是人體對火龍果中糖分的攝入量要比其他水果多得多，再加上火龍果本身就是一種涼性的水果，尤其是腸胃功能紊亂的孕媽更不建議食用，極易造成腹瀉的情況。而且孕媽身體一旦出現問題，那首先影響的必定就是胎寶寶的健康和安全。

除了這種高糖的水果孕媽不能吃以外，懷孕期間孕媽可以吃一些西紅柿、西柚、木瓜、櫻桃等這些水果，這些都是低糖類水果，孕媽可以放心食用。

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