三七粉有活血化瘀、保護血管的作用，服用時，需要明白這4件事

養生現在是一個備受人們關注的話題，如何正確養生，是重中之重，近幾年來，有關養生的食材及中藥，也是非常走俏的，三七粉就是其中之一。三七粉近幾年來，被受人們追捧，很多人把它做為養生保健用品，但是對於三七粉的作用和禁忌，大家卻並不是很了解，今天我們就來了解一下三七粉。

三七粉是用植物三七的根莖碾磨而成的粉末，是一種常見的中藥材，三七粉性溫，味苦，可入肝、胃、大腸經，是歷代中醫醫家的「金瘡葯」，在古代的時候，三七更是一種比較名貴的藥材，它具有很好的活血化瘀、止血鎮痛的作用，而且三七分為生三七和熟三七，有「生打熟補」之分。

生三七的功效：可用於跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血症；

熟三七的功效：可用於身體虛弱、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等症。

三七粉有活血化瘀、保護血管的作用，服用時，需要明白這4件事

1、注意用量

三七粉不是保健品，它是一味中藥，有活血化瘀、保護血管的作用，但是也需要對症服用，且要注意用量，不要一次性服用太多，否則，反而對身體不利，在初次服用時，可能會出現口渴、四肢無力的現象，如果癥狀輕微時，不必過多關注，這是三七在發揮它的活血作用所導致的，一般情況下，很快就能恢復。

2、經期不宜服用

因為三七具有一定的活血化瘀的作用，所以在女性經期的時候，最好不要服用三七粉，以免增加月經量，延長經期，給女性造成貧血症。

3、孕期不宜服用

三七粉具有很好的活血化瘀的作用，所以對於懷孕期的女性，最好不要服用三七粉，以免造成流產或早產，給胎兒和孕婦帶來不必要的傷害。

4、生三七和熟三七功效不同

前面說到過，生三七和熟三七在功效上是不同的，所以在服用三七粉時，需要了解自己的需求，對症服用，最好在專業的中醫師指導下服用，以免不對症給身體帶來傷害，此外，三七粉服用時，不建議長期服用，可以服用一段時間，再暫停服用，過段時間之後，再服用，每日的保健用量，建設在1-3克左右，最多不建議超過5克。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！