胎寶寶如何表達自己餓了？原來媽媽會有這些反應

上周去陪阿新去做了彩超，從畫面上看到小寶寶在吸吮手指呢，那個小動作，簡直要萌倒我了，看的正開心呢，醫生卻說讓我們趕緊去吃飯，說小寶寶都餓的吃手指了，阿新聽了心想自己也沒有很餓啊，覺得醫生是開玩笑說的，仔細的詢問了才知道，原來孕媽自己不感覺餓，胎寶寶也會覺得餓。那麼胎寶寶餓了都會有什麼表現呢？

1.吃手腳

媽媽在檢查彩超的時候，都是空著肚子的，所以能看見寶寶在吸吮手指或者腳丫，醫生說這是寶寶餓了，但是沒有資料顯示這就是寶寶餓了的表現。不過各位孕媽也需要注意，空腹檢查，需要快速解決，做完以後立馬去吃東西。

2.胎動

很多孕媽都有這樣的經歷，早上睡的時間長了就會有胎動，並且還很歡快，只要吃了東西就會消停。不要以為是寶寶不讓媽媽睡覺，而是他在用他的語言表達餓了。所以胎動很頻繁，或許是寶寶餓了哦，這段時間基本是早上和晚上。

另外一種現象就是，胎動不怎麼明顯，到了醫院做檢查，醫生會讓孕媽多吃點東西，這樣擁有了足夠的能量，寶寶才能跟著擁有能量。所以孕媽們可不要犯懶，要有規律的飲食，不然營養不良，寶寶也成長不好。

3.媽媽餓了

胎寶寶吸取的營養都是孕媽本身的，所以有些孕媽懷孕了以後胃口會很大，經常吃過飯沒一會就又想吃東西了，畢竟這時候媽媽要補充兩人份的營養，所以是很正常的。孕媽平時可以多吃少餐，營養要均衡的搭配，只要不餓著自己，就不會餓著寶寶。

懷孕時期要格外注意，孕媽要勇於和垃圾食品說不。垃圾食品不僅沒有營養價值，不能滿足寶寶的營養需求，還沒有衛生保證，吃壞身體可不行。同時孕期也要遠離煙酒和生冷的東西，所有從嘴進入的東西，都需要「斤斤計較」。

雖然孕期需要很多營養，但是孕媽也不能因此暴飲暴食，否則體重就會上漲，增加分娩的困難，產後恢復身材也會有困難。要知道孕期沒有小事，飲食是需要格外注意的一件事，孕媽平時可以多看一些孕期的資料和書籍哦，保持健康和科學的飲食。

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