成年人的世界裡，沒有玻璃心，只有自我修復能力

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文/張涔汐  來源：涔汐（zhangcenxi99）

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這幾天，我跟合作方處理一個項目，跟我對接人是合作方的小A。

項目一直進展的不順利，對方出現了很多紕漏，當然像我們這種在職場混了多年的人，項目進展不順利才是常見的事情，平常心對待。

但是，有天我突然收到一則微信：涔汐姐，我離職了，接洽人換了，你聯繫她吧。

隨後推給我了一個名片。

關鍵時刻掉了鏈子，我一個電話打給對方掌舵人，打聽情況，對方回答：

小A還是太嫩了，剛進入職場不久，連續兩個月挨了不少批評，玻璃心太嚴重，本來我們只是希望她能接受批評改正，好好栽培她，但萬萬沒想到她承受不了，天天說自己受了很多委屈，快崩潰了，說要找一個沒有壓力每天很開心，不受委屈的工作。

我了解了來龍去脈，掛了電話，站在窗前眺望遠方，想起了一句話：

不會游泳的人，換再多的游泳池都沒有用。

這個世界上有人一生不承受任何委屈和苦難嗎？沒有。

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前幾天我看到一個視頻《劫後餘生》。

第一個故事

，一個快要崩潰的中年男士第11次想逃離一個城市；

第二個故事

，一個職場的小姑娘正在接受上司批評，這已經是她今年第7次想離職；

第三個故事

，一個創始人正被一群合伙人和員工們批鬥，承受不住委屈，已經是他第26次想解散公司；

第四個故事

，一個妻子跟丈夫背對背，已經是她第33次想離婚。

承受著委屈、壓力、指責甚至是苦難，這，才是我們現實的人生。

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視頻最後的結果，這4個不願承受的人最後想明白了：

換一個城市，換一個工作，換一個團隊，換一個對象不一定都變好了，同樣的問題會再次面對，該學會的是改變自己，找方法解決問題。

故事的4個人代表著生活中的你我他。

成年人的世界裡，最不受歡迎的是玻璃心，最該修鍊的一堂課是——自我修復能力。

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何為自我修復能力？

心理學有一個概念「心理修復力」，也就是我今天提到「自我修復能力」。

它指的是一個人面對人生的逆境、創傷、壓力跌到人生低谷過後，能否自我調節，快速緩解消除壓力創傷，獲得生理和心理上的安全感，恢復正常的生活。

金庸筆下《天龍八部》里有這樣一段，在聚賢庄喬峰為了找薛神醫給阿珠治病，逼不得已跟武林人士進行了血拚，都冤枉他是殺害無辜的兇手。

他承受著心裡委屈，身體還遍體鱗傷，最後喬峰藏在山洞自我療傷，元氣恢復重新戰鬥調查真相。

武俠劇都有這樣一段，但凡武林高手都會自我療傷，雖然傷得嚴重，但是能自我修復，因為他們有強大的內功。

但是小嘍啰就不行了，一受傷了就直接關係到性命，因為他們沒有內功。

同樣的，我們在人生中經歷的種種委屈、挫折、打擊，讓我們的內心傷痕纍纍，自我修復能力就相當於武林高手的內功一樣，都是血肉之軀做不到不受傷，要努力做到的是：

即便受傷了，也能快速修復恢復到最佳狀態。

尼采曾經說過：受苦的人，沒有悲觀的權利。一個受苦的人，如果悲觀了，就沒有了面對現實的勇氣，沒有了與苦難抗爭的力量，結果他將受到更大的苦。

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我們老家的隔壁村有一個非常出名的老爺爺，他出名的原因是因為「命苦」，經過生活的打擊仍然樂觀。

他的命苦到什麼程度？

人生有三大悲涼之事兒：

童年喪母、中年喪妻、老年喪子。

這三件悲涼之事兒都發生在他身上，等到他60多歲兒子去世的時候，十里八村人提起他無不感到一陣酸楚，甚至有些人為他的人生經歷落淚。

當絕大部分的人都覺得他扛不起人生的打擊的時候，他孤苦伶仃卻堅強的活到了八九十歲。

上帝是公平的，世界上沒有任何一個人活一世，不受委屈、挫折、打擊，不面對頹廢、沮喪。唯一不同的是：

有些人能快速的走出頹廢沮喪，有些面對打擊一生都在破罐子破摔。

最近奇葩說，邱晨提到當知道自己患癌症的時候，剛開始猶如晴天霹靂一樣，內心沉重和沮喪。

但是後來她快速走出頹廢的狀態，立刻花了一個多小時的時間做了安排，聯繫了做手術的醫院，查了手術前後應該注意的事項，跟家人朋友做了手術安排，跟工作夥伴交接所有工作，跟健身教練請假。

接下來，晚上給工作團隊寫了一封信，第二天參加公司的公司讀書分享會，而且還得了第一名。

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然後她就當了全職病人。

邱晨她說了一句話說：

癌症真的有那麼嚇人嗎，沒有那麼嚇人，真正嚇人的是想像，生活和時間會拉著我們向前走。

面對死亡只有面對它，才能對抗它、戰勝它。

她花了半年的時間勇敢的對抗癌症，而且成為了一個更堅強勇敢樂觀的人，而不是頹廢、墮落的人。

很多朋友本想安慰她，她笑笑說：我不需要安慰，我們聊聊天吧。

這就是自我修復能力的人堅強之處。

一個人真正的強大不是你去征服了什麼，而是你學會承受了什麼。

自我修復力強的人在沒有人幫助的情況下，讓傷口快速自愈，成為一個健康的正常人。

而沒有自我修復能力的人，如果受了傷，他們做的不是修復，而是讓傷口感染得更厲害。

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都知道晚清第一名臣曾國藩厲害，卻不知道他當年考秀才連考6次落榜，一個小小的秀才讓曾國藩連續受打擊了6次，最後第7次才以倒數第二的成績考上了。

任正非多年前擔任國企副經理由於不設防被騙百萬，妻離子散，事業家庭雙重打擊，他一個人帶著父母弟妹們住在棚屋裡，最後靠借錢重新創業成立公司，也就是今天的華為。

巴頓將軍曾經這麼衡量一個人成功的標準：

一個人成功的標準不是站在頂峰的高度，而是跌入低谷的反彈力。

回到文章的開頭，面對職場一點兒委屈，撂挑子不幹了；

經受一點兒人生挫折，破罐子破摔了；

學習成績事業發展不如意，自甘墮落了；

婚姻失敗，家庭變故，一蹶不振了等等。

這是弱者的表現，成人的世界裡最不受歡迎的，就是一摔就碎了的玻璃心，沉迷於過去的痛苦中，這是巨嬰行為。

一個沒有自我修復能力，遇到挫折自甘墮落的人，不值得同情。

因為活在這個世界上沒有誰比誰更容易，所有的戰無不勝都源於百毒不侵！

- END -

* 作

者

：張涔汐，用男性的視角看職場，以女性的視角看人生，既能剖析人性的複雜，也能把世間冷暖寫筆下，新書熱銷《你的努力，是為了遇見更好的自己》，個人公號「涔汐"（id:zhangcenxi99），微博@張涔汐，個人微信號：cenxi9966。

* 主播：余小布，熱愛朗誦、朗讀以及有聲語言。是一名在校大學生，容易在好聽的聲音面前折服。希望我的聲音能夠在夜晚陪伴大家入睡，進入甜蜜的夢鄉。

* 背景音樂

：《世本常態》

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