春節聚餐怕被灌醉？這篇解酒攻略你一定要看！

導言：今天是年三十，春節聚會、吃年夜飯，難免會喝點小酒助興。左一句「酒逢知己千杯醉」，右一句「祝你來年節節高 升」，即便再會擋酒的高手，在這般喜慶的春節氣氛下，也難免會不知不覺喝多了幾杯。然而，喝酒圖個開心快樂是沒錯，但沒有健康的身體，再開心也只是徒然。前面已介紹了如此之多的餐酒搭配原則、購酒喝酒指南，趁大家還沒喝得不省人事之前，我們必須得知道如何更健康更愉快地去享受這一佳釀時光。

下面冷眼君就介紹一些喝酒前、喝酒中、喝酒後要注意的相關事項：

一、喝酒前，先給你的胃披上「保護膜」

1.先進食，少喝水，保持7分飽；

2.喝酒半小時前先喝200ml的純牛奶，或加了糖的牛奶, 或益力多；

3.可先服用如「酒筲箕」之類的解酒中成藥

二、喝酒中，慢喝，忌混喝

1.若喝酒前有喝牛奶，喝酒時切記不要再喝其他刺激性的飲料如檸檬水、冰水等；

2.切記遠離碳酸飲料，如可樂、雪碧，因為其起泡會加快人體對酒精的吸收；

3.飲食結合。由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。或是吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

4. 喝酒宜慢不宜快。

三、喝酒後，注意保暖，正確解酒

1.切記喝濃茶或醋，因為它們不僅刺激胃，還容易讓你醉得更厲害；

2.適量進食，選擇清淡容易消化的食物最佳，酒後空腹更傷身；但嘔吐完不可立即進食。

3.糖可解酒，酒後喝些蜂蜜或吃些甜點與水果，更容易保持清醒；

4.熱湯醒神暖胃，不妨嘗試下薑絲燉魚湯；

5.對症下藥：蜂蜜水解酒後頭痛；西紅柿汁解酒後頭暈；新鮮葡萄解酒後反胃、噁心；西瓜汁解酒後全身發熱；柚子解酒後口氣；酸奶解酒後煩躁；香蕉解酒後心悸、胸悶；橄欖開胃；

6．嘔吐不止可服用闊香正氣丸或保濟丸；

6.倘若以上措施均無效，必須趕緊去醫院徵求醫師建議。

最後冷眼君在這裡祝大家春節快樂！開開心心過大年！

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