十幾天不排便，也不想上廁所，體內的「垃圾」到底去哪兒了？

排遺是人正常的生理現象，是我們將體內消化的廢棄物排出體外的一個過程，這個過程還能將體內的一些毒素排出，是人正常生理機能中非常重要的一環。但是我們都知道，不同體質的人排便的間隔時間是不一樣的，正常情況下，每天排一到兩次屬於正常現象，但是有的人好幾天也不排一次，這就不是正常的現象了。要想搞明白其中原因，我們就需要仔細的了解排遺的相關知識。

首先我們需要了解排遺物的具體形成過程。這些排遺物是由於我們的胃部在吸收的過程，將原本吃的食物中含有的營養成分吸收之後，食物的體積有了一定程度的縮小。這些體積縮小後廢棄物再在我們的小腸內進行二次消化，原本在我們胃部無法消化的食物，在小腸內完成了消化吸收，剩下的就是那些無法被我們小腸和胃吸收的廢料。這些廢料在進入大腸之後，也會進行一定消化和吸收，最重要的是乾燥的這個過程也是在大腸內完成的，也就是說我們體內的排遺物是通過胃部、小腸和大腸三次消化吸收還有乾燥的產物。要完成這個三次消化的複雜情況，正常情況下需要二十四小時到四十八小時之間。

按常理來說，排遺物在形成之後，就會被我們排出體外，但是很多人卻會出現很多天都不排便的情況，這就不是正常的情況了，那我們體內的排遺物到底去哪裡了呢?

那些沒有被及時排出體外的排遺物，並沒有憑空消失，而是依舊存在於我們的大腸內。這些已經完成了三次消化的排遺物，在我們大腸內長期的堆積，大腸又將這些排遺物中含有的水分進一步的消化。這樣的四次消化過程讓排遺物的體積越來越小，長期的堆積在我們的大腸內。

排遺物不能及時的被排出體外，會導致我們體內的廢棄物與毒素不能及時排出體外。造成這種局面的原因可能是自己的消化系統出現問題，也可能是便秘。所以大家一旦出現長期無法排便的情況，一定要多食用一些有助於消化的食物，也要規律自己的飲食，多做運動。如果在調整之後還是沒有便意的話，那就需要去看醫生了。

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