冬天嘴唇乾裂起皮 可塗蜂蜜橄欖油

隨麗娜介紹，冬季空氣乾燥，嘴唇沒有汗腺和油脂的及時保護，容易出現嘴唇乾裂、脫皮，甚至出血等表現，疼痛難忍。更嚴重的是，日後容易導致唇炎反覆發作。

嘴唇乾裂可塗蜂蜜橄欖油

嘴唇乾裂時，可塗上適量的護唇膏，用保鮮膜將唇部密封起來，接著再用溫熱的毛巾敷在嘴唇上，可以在一定程度上達到潤唇的效果。

另外，蜂蜜具有很強的保濕、嫩膚作用，可以取適量蜂蜜在嘴唇上塗一層，大約15分鐘後，再擦拭乾凈，堅持一周後，嘴唇會重新變得濕潤、飽滿。除了塗蜂蜜，還可以在晚上睡覺前塗點橄欖油，次日早上即可緩解。

遠離唇部乾裂 離不開這幾個好習慣

隨麗娜說，解決唇部問題並不難，關鍵要養成以下幾個好習慣。

1.別用舌頭舔。

唇部乾裂時，很多人喜歡反覆用舌頭去舔以緩解不適，卻不知，當唇部水分蒸發時會帶走更多水分，結果越舔越干、越舔越裂，陷入惡性循環。

2.嘴唇起皮不要撕。

嘴唇乾燥脫皮，如果用手撕，可能會將唇部撕傷。可先用熱毛巾敷3~5分鐘，然後用柔軟的刷子刷掉已經脫落的死皮，最後塗上護唇膏。

3.忌食過辣食物。

辛辣食物會刺激唇部黏膜，嚴重的可導致潰爛。

4.隨身攜帶潤唇膏。

冬天最好隨身攜帶潤唇膏，發現嘴唇乾裂時就塗一點。潤唇膏最好在出門前、塗口紅前和睡覺前使用，最好選擇含維生素C、維生素D、維生素E且具有良好保濕修復功能的潤唇膏。

5.多吃新鮮水果、多補水。

注意飲食，多吃新鮮蔬菜，同時減少熱性食物的攝入，如芒果、菠蘿、荔枝等熱帶水果，煎炸、油炸食物也要避而遠之。要多喝溫開水，保持體內水分均衡。

6.按時清潔口腔。

隨麗娜提醒，有不少口腔疾病也會導致嘴唇乾裂，引起唇炎。所以，除了要給唇部補水，還要注意口腔清潔，全面預防干唇。如果唇部皸裂、結痂癥狀長期不愈，應及時到正規醫院就診，儘早查清病因，對症治療。

女性嘴唇乾裂脫皮的原因

1、缺少維生素

當身體缺少維生素c、維生素b、維生素a、維生素e以及天氣過於乾燥、陰虛低熱或者患上了全身性疾病時會出現嘴唇乾裂的情況，這類人群，應該適當的吃一些性平的食物，多喝水。

2、生活習慣導致的

當嘴唇處於乾燥狀態時，人們會不自覺的舔嘴唇或者使用唾沫把嘴唇濕潤一下，認為這樣可以讓嘴唇濕潤，殊不知這種壞習慣對嘴唇周圍的皮膚有一定的傷害，這樣會導致皮質醇越來越乾裂，從而形成了惡性循環。

3、天氣乾燥

天氣比較乾燥，空氣中缺少一定的水分，身體中的水分也會流失，導致陰血虧血，損傷了津液。另外寒冷的季節也會讓人們喜歡吃一些辛辣刺激性以及肥厚油膩的食物，導致身體中的脾胃之熱，主要表現為口唇乾燥、津液不足。

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