日本97歲老奶奶開掛的人生！
真正的人生啊，從50歲才開始~
這是日本民間非常流行的一句諺語！和字面的意思一樣，人生不只是在青壯年時期才最有光彩，真正的人生是從50歲才開始的！因此我們經常能看到，日本的老爺爺老奶奶就算上了年紀也依然有自己的興趣和愛好。
他們會在公園一角坐在畫架前畫畫，會鋪上白色的宣紙練習書法，會端著長焦相機拍攝優美的風景！在小編看來，日本人的「老有所樂、老有所為」不僅可以增加生命的寬度，還可以可以增加生命的長度。
之前一檔日本的電視節目，還特意走訪了數名非常長壽的老人，發現他們之間都有著同一種共通點，就是擁有自己的興趣和愛好！經過種種調查分析表明有自己的興趣和愛好和長壽之間是有著非常直接的聯繫的。
首先，從腦科學方面來說，興趣可以讓大腦從緊張的多巴胺轉變到安靜的五羥色胺，大腦中的荷爾蒙也可以發生轉變，讓人心情愉悅，對健康非常有益。尤其是當自己創作的作品受到別人讚美時，大腦會在與周圍人的溝通中受到刺激，使大腦活化。享受這一行為就會給大腦帶來刺激，並給大腦的老化進程踩下剎車。同時一直處於活躍狀態的大腦也會使人變得年輕和充滿活力。
其次，有了自己喜歡的興趣愛好後，為了更深入地研究，就要不斷學習。學習不僅能充實頭腦，活躍大腦，使自己的知識結構與時俱進，還能充實生活，使自己的心態年輕化。
最近就有一位97歲高齡的老奶奶，頻頻登上日本的新聞！
這位穿著水手服帶個紅領巾的老奶奶笑顏如花的站在大家面前。她的名字叫城間ヨシさん（97歲）
最近因為一直參加養老院的慰問演出成為了被很多人知道的網紅奶奶~
她經常身穿制服，唱著拿手歌曲「高校三年生」，去到各個養老院進行慰問演出，有的時候養老院里的人都挑不出比她的年紀還大的。
她對別人說的最多的一句話就是「人不能在家待著，只會讓自己越來越沒精神。我就是來這裡享受大家的掌聲的，就是聽了你們的掌聲我才這麼長壽的。」
她還經常對自己說「雖然97歲了，但還是要努力哦，就算是吃飯的時候還是膝蓋疼的時候，也要讓大家開心，然後分享大家的開心。人生不能白過嘛！」
在日本有很多退了休的老人，他們不滿足夕陽西下散散步，也不會督促兒子女兒趕快生個第三代。因為退休對於他們來說才是人生的開始，終於不用每天定點上班，遲遲不能下班，而是有更多的時間去干自己感興趣的事、有更多的時間去享受人生！
下面和小編一起看一下，日本的老年人都在幹些什麼吧~
三五好友聚在一起做布藝品
打打高爾夫
學習尤克里里
練習書法
登台表演
爬爬山
學習日本太鼓
學習插花
攝影
其實一個良好的興趣愛好能讓老年人動起來。很多老人退休後的生活很枯燥，看電視劇，打麻將，甚至一坐就是一天。如果有了興趣愛好，就會在不知不覺中讓自己動起來，比如去商店買畫畫需要的紙和筆、去圖書館查閱資料、拿著相機去公園採風等。這些看起來不起眼的小運動，都是保持健康的小竅門！
我們小的時候經常聽爸爸媽媽們說他們的那個年代有多麼多麼的不容易，是怎樣怎樣一路吃苦走過來的。
因此我特別想對這些爸爸媽媽們說：你們年少時沒有碰上好時候。你們年輕時一直在努力工作。你們中年時一直在為買房子，養孩子，照顧老人操勞。你們老年時還在為孩子帶孩子。
人生就只有一次，是時候好好為自己活了
作者：小愛 來源：別樣日本收集整理
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