女性不想老的太快，此物當零食吃，皺紋淡了，皮膚水嫩嫩！

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提到哈密瓜，很多人都忍不住流口水。因為哈密瓜非常的香甜好吃。當然，哈密瓜除了味道好吃之外，吃它對身體還有很多的幫助。

哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用，所以可以用來作為貧血的食療之品。哈密瓜的鉀含量也很豐富，鉀給身體提供保護，能夠預防冠心病，保持正常的心率及其血壓。含有的豐富維生素A有助於維持健康的皮膚，減少患白內障的風險，並改善視力。哈密瓜熱量很低，低脂肪，附有豐富的營養物質，如維生素及其礦物質。具有非常強的抗氧化效果，能夠阻止癌症細胞的增殖，同時還能夠增強個人的免疫功能，所以花蜜瓜是具有非常強的抗癌效果。其含有的豐富維生素A有助於維持健康的皮膚，減少患白內障的風險，並改善視力。女性常食對皮膚也是非常有幫助的。女性不想老的太快，此物當零食吃，皺紋淡了，皮膚水嫩嫩·！

飲食禁忌：

糖尿病人不吃

哈密瓜中含有的糖分過高，會導致血糖升高，甚至引發生命危險。

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