流鼻血是臨床上常見的一種癥狀，不同原因引起以及不同體質的，其流血量也可多可少，輕者僅是流出少量血液，重者可反覆出血。多數流鼻血的原因都是上火、鼻腔乾燥等，但是許多人在流鼻血時不知道該怎麼處理，所以了解一下流鼻血應該怎麼辦，可以在出現這種情況時靈活應對。

一、流鼻血怎麼辦？

1、捏住鼻子：捏住鼻子前要清理鼻血以及血塊，然後取適量棉花塞進鼻孔里，再用手指捏住鼻孔，捏住5分鐘左右即可鬆手。若是仍未止血，可再重複進行。

2、冷敷：冷敷可以促進血管收縮，以此減少血流量以及緩解流血，可用冰袋或將毛巾放進冷水中浸濕擰乾，冰敷在鼻子上即可，敷到鼻血停止即可取下。

3、塗抹軟膏：在處理好流鼻血之後，可在鼻腔上塗抹一些軟膏，比如維生素E軟膏、維生素Ⅱ軟膏等，這類軟膏可以促進鼻腔內傷口的癒合和恢復。當然，還可以塗抹一些防止鼻腔乾裂的軟膏，以保證鼻腔保持濕潤。

二、如何預防流鼻血？

1、保持空氣濕潤：空氣過於乾燥會導致鼻腔中的毛細血管破裂，引起鼻出血，因此要保持房間的溫度適宜，濕度保持在20度左右為宜。

2、調整飲食：在飲食方面也要注意少進食容易上火的食物，比如油炸、煎炸、燒烤、辛辣等食物，應多進食一些容易消化的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，可通腸潤便，防止便秘導致上火。

3、針對治療：一些身體疾病也會導致流鼻血，比如高血壓、支氣管炎等疾病。因此，若是反覆出現流鼻血的癥狀，應去醫院進行相關的檢查，然後再針對進行治療，才可預防流鼻血。

總之，有許多人在流鼻血的時候都會仰起頭或者直接用紙巾一直擦拭，但其實這是不利於止鼻血的。因此，在知道了流鼻血要怎麼辦之後，可以更好的幫助止鼻血。由於流鼻血可因上火或鼻腔乾燥誘發，也可因鼻腔疾病或全身性疾病誘發，所以對待流鼻血也要重視起來。

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