為啥一來月經，總有種想大便的感覺？來看看科學的解釋

網友提問：

你好~我發現我每次一來月經，第一天都會拉肚子，而且還總有種想大便的感覺，有時候都分不清到底是肚子痛，還是想大便了。

請問這是怎麼回事？是有啥病嗎？

其實，不光是你，很多女性來月經時，都會有這種情況。

這是因為來月經之前，體內激素水平的改變，使得大量的前列腺素被分泌出來。

前列腺素的作用在於幫助子宮在月經期間收縮止血，防止失血過多而引發貧血。

當子宮收縮時，就會影響到子宮後面的「鄰居」——直腸，直腸受刺激後，會產生蠕動，從而讓人產生要去大便的感覺。

同時，前列腺素也會刺激胃腸道，加快胃腸蠕動。因此，除了拉肚子，有的女性在月經期還會出現噁心。

這些都屬於經期的一些正常反應，無需過度擔心。

要改善這種不舒服，經期一定要注意飲食，盡量以清淡、易消化的食物為主，切忌暴飲暴食。另外，多喝熱水，多休息，注意給小肚子保暖。

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