在當今的很多婚姻中有一類最常見的現象：當夫妻之間很恩愛的時候，彼此怎麼看怎麼順眼。濃情蜜意的時候，不順眼也順眼；而當夫妻不再恩愛的時候，彼此怎麼看怎麼討厭。特別是雙方抱怨的時候，不討厭也討厭。

婚姻中的這種巨大的心理反差正變得越來越常見，很多人都曾經體會過這種糾結的感受。這是大部分婚姻的共同特點，很少有例外。

一般而言，幸福的婚姻有千種萬種之多。好夫妻彼此忠誠，無論貧富貴賤，無論日子怎麼過，都能感覺到陪伴的溫暖，都能對生活充滿希望。

而不幸福的婚姻往往只有少數幾種，夫妻在糾結中一直忍受，一直煎熬。既感覺不到溫暖，也看不到未來。這種夫妻除非放下自私，否則這段婚姻就是持續的煎熬和傷害。

或許直到離婚的那天，才是最終的解脫。

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在那些不幸福的婚姻中，夫妻的感情問題總是大同小異，到最後往往只有唯一的歸宿。如果實在過不下去了，也只能離婚，以此來拯救自己。

雖然離婚是很多婚姻最不願意看到的結果之一，可是對很多人來說，比離婚還要嚴重的問題是離不了婚！是婚內出軌，是婚外情，是不捨得離婚！

對很多離過婚的過來人而言，離婚不是什麼太大的事情。只要沒有原則性的大錯，當夫妻都冷靜下來的時候還可以爭取復婚。可是，如果婚姻出現了婚外情，出現了出軌，即便離了婚，心中痛苦與孤獨也會長時間折磨自己，很難徹底解脫出來！

所以，比離婚的打擊還要殘酷的事情不是無法復婚，而是出軌和婚外情給自己帶來的永無止境的傷害。

在不少婚外情家庭中，受過委屈的人都有這種體會：曾經那個人只屬於自己，而如今偷偷成了別人的伴侶。曾經那個人把自己當成了唯一，而如今卻和別人郎情妾意，把自己當成了多餘。曾經的那個人很明事理，而如今為了情人而六親不認，搬弄是非，反覆折辱自己！

這種感受不需要詳細刻畫，經歷過的人都清楚。

一般而言，只有夜深人靜，一個人獨處的時候，才能平靜面對最誠實的自己，才能深刻體會什麼是背叛的滋味。那個時候，自己不會騙自己。被背叛的感受如潮水般用來，不只是扎心，還有些絕望。就算流再多的眼淚，也無法撫平靈魂的創傷，反而越流淚越傷心。

很多人在發現愛人出軌之後，很多人在發現愛人想和別人結婚之後，往往所有美好的夢想頃刻間就破碎了。這就是婚姻中最大的傷害，不是出軌，就是婚外情。不僅否定了過去，還「斷絕」了未來，不留回頭路，不留半點夫妻情面。

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大牛忙看到了一條讀者發來的私信：老師您好，我最近一個月常常看您寫的關於出軌和婚外情的文章，也只有您能鼓勵我了。

說實話，您寫的很多案例簡直就是我的翻版，簡直就是為我量身定做的。那些感受我深有體會，佩服您見過那麼多案例，想喊您一聲老師。只是我有個問題想不明白，出軌和婚外情有什麼區別啊？常常見您一筆帶過，把婚外情和出軌放到一起講，您能分開解釋一下嗎？

我說說我的故事吧，您一定要看完，我不知道我的婚姻還有沒有救。

我的妻子33歲，1個多月前出軌了。我無法接受，當時我就想離婚了。我有點衝動了，狠狠打了她，然後告訴她，我們必須離婚，你找那個男人去過吧。

誰知她不僅不認錯，還答應了離婚。我非常後悔，我不捨得離婚啊，我只能盡量拖下去，想讓她慢慢收心。現在，她天天不回家，已經一個月了，我覺得應該和那個男人住在一起。我心裡很害怕，那個男人還沒結婚，才27歲。萬一他們有了孩子，我該怎麼辦啊？

我父母給她打電話，她把我父母罵了一頓，說一切都是我的錯，不想和我過了，然後把我父母拉了黑。我只能去找她父母，讓她父母給她打電話，她爸和她打了一個小時的電話。哪知道她爸顛倒黑白，掛了電話就罵我是混賬，罵完我之後，又把我父母罵了一頓。

前兩天我帶我媽去看病，她偷偷回來了，把她的衣服什麼的都拿走了。我給她父母打電話，她們不接了。

我天天晚上偷偷哭，我發現她一家人支持她，已經鐵了心想離婚了。我太沒用了，太窩囊了，我想找那個男人拼了。

您說，這是婚外情還是出軌啊？我還能挽回嗎？您一定要回答我，我不知道還能怎麼辦了。

03

其實，出軌和婚外情這類問題，大牛忙以前好像專門說過。

如果從雙方感情的角度考慮，出軌和婚外情區別不大，都會嚴重傷害另一半的尊嚴，都能導致離婚。可是如果從婚姻長遠的角度考慮，出軌和婚外情有著巨大的區別，就像天與地的差距一樣。

單純的出軌很容易挽回，而婚外情就複雜很多，意味著很難回頭，畢竟產生了「感情」。

出軌和婚外情有一個先後順序，出軌不一定會發展成為婚外情，可是一般說到婚外情的時候，那就表明那個人一定出過軌。

形象來說就是，婚外情是出軌的「升級版」，就是在出軌的基礎上，兩個人產生了進一步的感情。因為出軌而產生了感情，進而建立了固定的關係，彼此就像戀人一樣，這種婚外的關係就叫婚外情。

婚外情比出軌要嚴重，婚外情常常不撞南牆不回頭。那是一種接近於「純感性」的力量在支配著一個人的行為，他們為了維護「真愛」，很容易破罐子破摔，很容易鐵了心離婚。

如果單純從統計學的角度來分析，出軌一般是男人背叛婚姻的一種說法。而婚外情是女人背叛婚姻的說法。

一般而言，女人的感情比男人的感情細膩，更容易感覺到情人的「真愛」。所以，僅從統計角度來看，女人出軌之後只要不被阻止，一般都會發展成婚外情。只要發展出了婚外情，那麼女人相對來說會對情人「專一」，也會吃醋。如果情人手段「高明」，女人是很容易和老公離婚的。

反觀男人，出軌之後也很難專一。男人的出軌就像「撒網」，來者皆收，多多益善。所以，出軌這個詞不如婚外情嚴重。所以，從各自婚姻的角度來看，女人出軌比男人出軌嚴重，所以男人出軌比較容易挽回，女人比較難挽回。

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大牛忙擠時間回復了他：謝謝親的信任，對你來說，你的妻子不僅僅是出軌，確切地說是婚外情。在出軌的過程中，她「愛上」了那個男人。

你說她出軌一個月，這種說法應該是不現實的，應該是你發現得太晚了。事實上，一個女人「愛上」情人，一個月時間有點短暫。很有可能早在好幾個月前甚至好幾年前她就出軌了，而你沒發現，所以她慢慢對那個男人產生了依賴，想要永遠在一起。

挽回一個出軌的女人很簡單，如果發現得早，可以及時制止。那時候女方還對家庭有愧疚，那時候還沒下定決心。

可是想要挽回一個婚外情的女人，就不能這麼處理了。你不該告訴她父母，應該把這個「秘密」當成殺手鐧，當成威懾她的底牌，而不是病急亂投醫。

至於你說她父母顛倒黑白，說她父母支持她，那是當然了，不能怪她父母。你妻子畢竟是她父母的親生女兒，幾乎所有的離婚案例只要到了最後一步，即便自己的孩子是錯的，父母也會支持，這就是親情的力量，血濃於水。

你們的關係之所以複雜，是因為她感覺情人比你更適合她，比你更愛她。而她也愛上了他，對你沒感情了。

如果想挽回，你也只能冷處理，千萬別自卑，該做什麼做什麼，爭取把那個男人耗走。千萬別去找他算賬，那會讓你得不償失，也會讓你的妻子更恨你。

我的建議是，應該給自己設個底線，比如她和那個男人有了孩子。當觸及到底線的時候，要學著及時止損，而不是一直遷就忍讓下去。

所以，我建議你離婚。但是我也希望你幸福，如果實在捨不得離婚，就要轉移注意力，不要自己把自己擊垮。

05

無論是婚外情還是出軌，都將導致婚姻不再簡單。出軌的人要明白，即便你覺得不會愛上那個人，你也不一定不被那個人纏上。很多出軌的男人並不怎麼愛情人，最後還是離了婚。

所以，好夫妻的第一準則就是不出軌，婚姻幸福的最低要求就是夫妻忠誠。違背了忠誠的人，將來會大概率不忠誠。即便情人之間結了婚，只要彼此之間出現了「更好的人」，下一次出軌將會更容易。

我么常說：願你喜歡的人，剛好也喜歡你。願你覺得合適的人，剛好也覺得你合適。願你用心付出的那個人，永遠不辜負你的付出。

這是很多夫妻共同的美好心愿，彼此始終是彼此的唯一。在當今這個時代，好婚姻也不需要外表多麼華麗，對很多人來說，不出現第三者，就是最簡單的幸福。

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