春運期間異地奔波如何應對水土不服，健康快樂的過新年呢？

健康快樂的過新年

春節，是中國人一年中最盛大的節日，也是一家人團圓歡樂的日子。回家過年的、一家人外出旅遊的，很多人都在來回奔波的時候容易造成水土不服，如何應對水土不服，健康快樂的過新年呢？

最易水土不服的人群，應隨身攜帶一些常用藥！

春運期間，人多擁擠，路途漫長難耐，又休息不好，很容易引起人的心情煩躁不安，出現暈車、嘔吐、水土不服等情況。同時，也有一部分人選擇旅遊過年，長途旅行會使人的生活、飲食習慣發生改變，從而容易使消化系統出現不適。

春節期間出行，由於受飲食不定、穿著不暖、過度勞累等因素影響，最容易出現各種健康問題。比如，長期久坐可能導致靜脈血栓和肺栓塞，乘坐長途汽車、火車或飛機等，需要長時間以同樣的姿勢坐著，要注意預防血栓的發生。在選擇旅遊過年的人群中，有過敏體質的人外出時一定要格外注意，戴上口罩或是絲巾，不要接近可能引發過敏的鮮花。

注意事項：春節回家長時間乘車，應適時開窗，以保持車內空氣新鮮，乘車、乘機要經常變換坐姿，幫助血液迴流，以防水腫。還應隨身攜帶一些常用藥，如感冒藥、暈車藥，藿香正氣水等，一旦出現暈車暈船、水土不服、感冒等癥狀時，立即服用，即可有效解決常見的健康問題。

tangdunaowu∣唐都神外五病區

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