隨著時代的變遷，人們對健康的憂患意識逐漸增強，對疾病的防治也愈加重視。濕疹作為現代常見疾病的一種，其預防措施同樣也受到了人們的關注。濕疹是由多種內外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎症反應，分急性、亞急性、慢性三期。

一般來說，濕疹急性期具滲出傾向，慢性期則浸潤、肥厚，有些病人直接表現為慢性濕疹。並且，皮損具有多形性、對稱性、瘙癢和易反覆發作等特點。那麼，日常該如何預防濕疹呢？

日常該如何預防濕疹呢？

一、遠離過敏原

過敏性濕疹患者，預防濕疹的首要措施即為遠離過敏原。過敏原種類極多，常見的過敏原有花粉、食物、動物毛髮等。為更好地對濕疹進行規避，患者應及早確定誘發疾病的過敏原，可到醫院進行過敏原測試，以更準確對其確定。日後只要對過敏原多加註意、遠離，即可大大降低濕疹的發病率。

二、注意皮膚保濕

皮膚過於乾燥為濕疹出現的原因之一，故平日的皮膚保濕工作也應兼具。潤膚霜、保濕水等均是皮膚保濕的利器，但對於護膚產品的選擇應小心謹慎，以溫和、無刺激性的產品為主，最重要的一點，適合自身的膚質，以更好地起到保濕功能。

三、正確穿戴衣物

避免過緊、過厚衣物，棉質、透氣衣物方為首選，因其材質柔軟，不易與皮膚過度接觸摩擦而至瘙癢出現，防止因過度抓撓產生濕疹。

四、避免頻繁洗澡

洗澡對肌膚清潔能起到一定的作用，但過度頻繁地洗滌會破壞皮膚的保護屏障，誘發濕疹。同時，濕疹的出現也與平時的洗澡習慣及用品息息相關。在平時的洗漱中應避免過熱洗滌及鹼性過強的刺激性洗浴用品，因其均會對皮膚造成刺激作用而易致濕疹出現。

五、勤換洗衣物

當機體出汗過多時應及時換洗衣物，以免細菌滋生引發濕疹。同時，對衣物的清洗應選擇弱酸性、無刺激性的洗滌劑，沖洗衣物時應盡量做到完全去除洗滌劑，以避免殘留液接觸皮膚，刺激皮膚，進而導致濕疹發生。

總之，疾病的出現會給人的生活帶來不便，還會影響人的精神、情緒等，嚴重的甚至會威脅生命。因而，對於可預防疾病，人們應多加了解並實施預防措施，以更好地規避病症。

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