才40多歲，為啥有人就滿頭白髮？4大元兇，希望你避開！

髮型對於一個人的魅力影響還是比較大的，不同的髮型會造就不同的氣質。不僅髮型會影響一個人的魅力，發色對一個人的影響也是非常大的。說到發色，大家可能就會有一個疑問，為什麼同樣的年齡，就比如都是四十歲，有的人還是一頭烏黑亮麗的頭髮，有的人卻已經兩鬢斑白了。雖說當今時代，染髮可以讓你擁有任何想要的顏色，但是四十歲就滿頭白髮，怎麼說也不是很好。那到底是因為什麼原因，讓大部分人四十歲左右就滿頭白髮了呢?

按常理來說，四十歲左右的年齡是不該出現白頭髮的，只有少部分的人因為體質的原因會出現白髮。但是據相關部門的調查統計，當今時代，四十歲左右的人有很大一部分頭髮都變白了，那到底是什麼原因讓大部分人頭髮變白了呢?

原因一、遺傳

這一點可以說是無法避免的了，很多人因為遺傳的原因在四十歲左右就有了白髮，有的甚至在更小的年齡就有了滿頭白髮。這種因素不是改變習慣就可以避免的，想要讓頭髮變黑，只能選擇染髮的方式了。

原因二、精神壓力大

一個人的精神狀態也會影響自己的發色，長期的精神壓力過大就特別容易出現白髮。這種因素是可以避免的，我們只要學會通過適當的方式舒緩自己的心情就可以了。

原因三、營養不良

飲食習慣也會對自己的發色有影響，如果飲食結構不平衡，就特別容易引起營養不良的情況。如果我們體內缺少一些微量元素，就會導致我們的頭髮變白。

原因四、過度用腦

如果經常過度用腦也會特別容易導致頭髮變白。大家在生活中也會發現，一些初、高中，或者大學的數學老師，經常在四十歲左右就滿頭白髮了，有的甚至已經出現了「地中海」的情況。

遺傳因素、精神壓力大、營養不良還有過度用腦，這些因素都容易導致頭髮經常變白，除了這些因素，像一些疾病也容易讓頭髮提前變白。想要讓自己擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，一定要保證自己攝入充足的營養，保持樂觀的精神狀態，注意勞逸結合，這樣才能防止頭髮提前變白。同時，也不能經常染髮，否則會讓頭髮的營養減少，也容易讓頭髮變白。

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