女生經期，這2物「勤換」，婦科病會「避開」你，00後不懂

女生經期有人愛，有人恨，因為經期會給身體帶來一些適，尤其是痛經，還會怕冷、腰痛、無力等導致很多女人不想來大姨媽。但是女人經期又是身體的最佳的排毒時期，如果大姨媽期間保養的好，那麼不僅能預防婦科疾病，還能起到美容，延緩衰老，防止早絕經的現象。所以在經期一定要遠離一些壞習慣，例如熬夜，吃冷飲，穿緊身衣。如果女生經期，能做到這2物「勤換」，婦科病會「避開」你，00後不懂，快來了解一下吧。

1、衛生巾

無論你是用的藥物衛生巾，還是大吸收量的衛生巾，必須要做到勤換，至少每隔3個小時換一次，因為衛生巾長期不換，不僅容易導致側露，還會更加容易滋生細菌，嚴重者還會誘發婦科疾病。所以女人如果能夠做到，衛生巾勤換，那麼婦科疾病一般會避開你，尤其是00後，一定不要覺得麻煩。

2、內褲

很多人認為女人在大姨媽期間內褲不用換，因為是頻繁用的衛生巾，當然也有的人認為，怕經血弄到內褲上，如果內褲髒了就直接扔了，總之，只要能做到，內褲勤換肯定會對身體有幫助，更會讓你遠離婦科疾病。因為內褲是最容易潮濕的，尤其是出汗以後，如果內褲不經常更新，也會容易導致細菌滋生，感染子宮，誘發婦科疾病。

女人經期，這3個習慣不可有，也會對子宮造成傷害，誘發婦科疾病

1、頻繁熬夜

女人經期身體的免疫力會下降，如果熬夜的話，再加夜間的溫度的較底，最容易感冒，而且熬夜還會導致內分泌失調和紊亂，不僅會傷害子宮，還會加重痛經，甚至會月經不調，嚴重還會誘發婦科疾病。

2、吃冰淇淋

冰淇淋是女性的最愛，就算在寒冷的冬天，也喜歡買著冰淇淋吃，但是在經期一定要遠離冰淇淋，包括其它的生冷，冷飲，性涼等食物，因為女人的體質是屬寒的，如果吃冰淇淋，容易導致寒氣入體，加重宮寒，引起痛經，誘發婦科疾病。

3、情緒波動

女人經期應該要保持一個樂觀的心態，還可以促進身體的排污血。雖然經期會給身體帶來一些不適，但最好不要經常生氣、抑鬱、生悶氣、壓力大等，因為這些都會導致內分泌失調和紊亂，甚至會導致月經不調，嚴重還會形成婦科疾病。

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