年節期間，孩子吃多上火怎麼辦？寶媽可以嘗試這樣做

過年了，孩子們也進入了各種「撒歡」模式，年節期間孩子們在飲食上也會更加無節制，各種吃、各種補，吃的多、補過了難免就會出現上火的問題，這時候媽媽們應該怎麼做才能讓孩子少遭罪呢？

穀雨老師先給各位寶媽普及一下孩子上火的癥狀，當孩子出現這些癥狀的時候，寶媽們就要注意了，別想著不注意，如果孩子上火情況比較嚴重，那治療起來也會更艱難，當然孩子也會更遭罪。孩子上火的癥狀：嗓子疼，嘴巴里長口腔潰瘍、嘴巴有異味，孩子食慾下降，沒胃口，剛睡醒時眼屎增多。

孩子上火怎麼辦？

穀雨老師建議，寶媽們要先分析孩子上火的原因，一般來說，年節期間，多數孩子之所以會上火，一方面原因是飲食上不注意，吃了太多容易上火的食物，如辛辣刺激的食物、各種小零食，各種糖果等等。另一方面原因是因為年節期間，孩子們沒有上學的壓力，可以肆無忌憚地和小夥伴一起玩，更有機會可以見到很多平時沒時間見面的親戚朋友家的孩子，當孩子們聚一起的時候，難免就會玩得太痴迷，也就會導致孩子晚上睡得晚，睡眠不足，休息不好，自然也會引起上火的問題。

不管是哪種原因引起的上火，多數情況下，孩子體內都存在著缺水的問題，多喝水可以防患於未然。孩子上火之後，多喝水，或者喝一些清火的湯，這些對緩解孩子上火的癥狀幫助都是很大的。

孩子上火之後，寶媽們要對症下藥，在飲食上多注意，多給孩子吃一些清火敗毒的食物，平時也不要讓孩子吃的太油膩，也可以給孩子多吃一些水果。晚上盡量讓孩子早點休息，保證充足的睡覺時間，這樣從根源上解決問題，孩子上火的癥狀才不會更加惡化，當然孩子也能少遭罪。

如果孩子上火問題比較嚴重，穀雨老師建議，寶媽們最好還是帶孩子去醫院找醫生給開一些對症的葯。當然，吃藥只是當孩子上火的問題已經比較嚴重的時候，食療以及其他方法都已經解決不了問題時，寶媽們才要做的。畢竟，通過藥物來治療孩子上火的問題，對孩子也會有一些負面傷害。

穀雨老師還是建議，年節期間，寶媽們一定要注意，除了要防止孩子飲食不規律、作息不準點，引起孩子上火之外，還要警惕孩子吃多不消化，或者不注意保暖引起風寒感冒等各種不適。這些都是寶媽們要上心注意的，畢竟只有孩子健康，一家人才能圓圓滿滿過好年。

-----------------------

關注【好孕】，你想知道的科學備孕、孕期護理、胎兒發育、產後護理，寶寶發育，時尚教育，都能在這裡找到答案。此外，還有我們的特邀作者，從自身經歷出發，講述育兒故事。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！