女生經期，「腥氣味」重，不想再狼狽，盡量改改這4個壞毛病

女人每個月都會有5-7天的特殊時期，也稱為經期、例假、大姨媽。經期也是女人最佳的排毒時期，所以女人都應該要好好保養，因為這幾天身體的免疫力和抗菌能力都會下降，最重要的是調理進行排毒，因為經期排毒越通暢，氣色越好。另外有的女人來大姨媽時候，經常會傳出比較重的腥氣味，導致很狼狽難堪，因為經期都會有一定的腥氣味，不是太重，一般聞不到，所以女生經期，「腥氣味」太重，不想再狼狽，盡量改改這4個壞毛病。

1、做劇烈的運動

有些女人喜歡運動，但是一定要禁忌，在大姨媽期間最好不要做劇烈的運動，可以做一些舒緩的運動。因為經期大量運動，不僅容易出汗，還會導致血量增加，不僅會痛經，延長經期，還會導致腥氣味加重，再加上身體的汗臭味，腥味會更重。經期可以做瑜伽、慢走，還能促進身體排污血。

2、用香味衛生巾

近幾年市場上流行了很多種帶有香味的衛生巾，尤其是很受00後女性喜歡，自認為可以減少腥氣味，其實不然，因為經血本身就會有帶有腥氣味，而且香味的衛生巾一般含有其它物質，如果與經血相結合，會再次釋放出其它的味道，所以就會導致經血氣味重。而且長期用帶有香味的衛生巾，容易過敏，產生婦科疾病。

3、用吸收大的衛生巾

這個很受女性喜歡，因為來大姨媽，不想頻繁的更換衛生巾，然而用了超大吸收的衛生巾，雖然方便了，但是不長期更換，容易導致腥氣味加重。而且女人長期用超大吸收衛生巾，還會容易導致細菌感染，形成婦科疾病。

4、穿緊身褲

有些女人為了展示自己的身材，喜歡穿緊身褲，一是為了展示身材，二是為了防止經血側露，雖然好一些，但是每次換衛生巾的時候都會有非常重的腥氣味。因為除了透氣性差還會造成經血流出不暢，就會造成腥氣味，所以女人盡量在經期穿一些比較寬鬆的褲子。

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