1碗醋泡姜，減肥很簡單，3天瘦5斤，成功瘦掉26斤

我從小就是個胖姑娘，坐著像堵散發著光和熱的小肉牆。一次我偶然扎馬尾辮，同學驚呼，你長得好像劉歡。我恬不知恥，回家向媽媽彙報。媽媽看了看我，語氣篤定地說，不，你比較像騰格爾。她還說，你的生肖一定是饕餮。年我高考，家長的後勤保障工作極為出色，菜肴不僅營養豐富而且花樣百出。我覺得我就是想吃熊貓肉，我媽都能提著刀上卧龍保護區。那時熱火朝天地讀書，日日像打卡一樣在豐盛三餐之後久坐不動，晚自習後再來一大碗夜宵。然而，熱量並沒有燃燒成解決題目的靈感，而是化為脂肪囤在腰腹間。高考結束後，我才驚覺飄飄欲仙的夏季校服被我穿得滿格，體重直逼125。

我就開始減肥。於是我一咬牙，運動減肥，去健身房太貴，所以我決定，跑樓梯。我全身上下包著保鮮膜跑樓梯，九樓，每天來回六趟。真的有用，一個禮拜下來瘦了。可是也會有問題哦，因為用力過猛，上身和腿減下來，腿上無情地長肌肉啦，肥肉好減肌肉難減呀。為了不成鐵腿，我又放棄了爬樓梯減肥法，馬上體重又上來啦，而且多了雙結實的腿，老天呀，你就折磨我吧。

一次偶然的機會，遇見了一位已經減肥成功的朋友，我就問她她的減肥方法，她在了解了我的情況下，專門給我制定了適合我的減肥方法，我堅持吃了一個月，效果真的很明顯。一個月的時間，我就成功的減了26斤，而且瘦下來之後，我的體重也一直都沒有出現反彈的現象。

我把我減肥成功的偏方給大家看看，希望可以幫助減肥的朋友們：

1 生薑切片；

2 把切好的薑片放到一個罐子里，倒入米醋或陳醋；

3 醋倒滿，沒過生薑；

4 蓋上蓋子，密封結實。放到冰箱里一個星期後就可以吃了。

每天吃醋泡姜對人健康是非常有幫助的。能促進脂肪燃燒，消除便秘，排出體內濕氣，對減肥的效果特別好，而且作為一道調味的小冷盤還很不錯呢，東西雖好，但不要貪吃哦，每天2-4片即可。

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