身體發生4個「動靜」，或是大腸癌要來，別放鬆警惕

大腸癌是臨床上發病率較高的疾病之一，當患上腸癌之後，會給患者的生理和心理都帶來非常大的影響。對於會引起大腸癌的原因，你是否了解？我們在生活中該如何預防大腸癌的發生呢？一起了解下吧！

大腸癌的誘因有哪些？

1、飲食因素

飲食是身體獲取能量的途徑之一，有助於促進身體的代謝活動。飲食是否健康直接決定著胃腸道的健康程度，如果長期缺乏營養或經常吃腌制類的食物、油炸食物等，都會增加患癌的風險，尤其是大腸癌。

2、遺傳因素

如若你的家族內有親人患大腸癌的病史，那麼你患上大腸癌的幾率也會比正常人要高。大腸腺瘤具有家族遺傳性，這種腫瘤本身就是常染色體顯性遺傳疾病，若家族內有大腸癌病史，其後代患病的幾率比常人要高上一半之多，這類人群最好定期檢查。

3、慢性大腸炎症

當腸道內出現血吸蟲後，會導致腸道出現炎性病變，簡單來說就是血吸蟲會引起大腸炎症。若發生炎症後未能及時控制，很可能會轉變為癌症。

除了這個情況以外，腸道內出現的一些其他慢性炎症也可能引起癌變，比較常見的就是潰瘍性腸炎，這個疾病如果沒有及時控制治療，到後期也會發生癌變。

4、腸息肉病變

大腸息肉是很多人身上都存在的一個現象，而息肉分為兩種，一種是可能會發生癌變的大腸腺瘤，而另外一種就是單純的息肉，一般不會發生癌變。對於患有大腸腺瘤的人群而言，沒有得到及時的治療，很可能會引起病變，最終發展成癌症。

該如何預防大腸癌？

在了解了一些引起大腸癌的病因後，我們再來看看在生活中該如何去預防這個疾病吧。

腸癌的發生和日常的飲食有非常重要的關係，一日三餐中又以晚餐要尤其注意，不要吃得過晚或過飽。特別是中老年人，本身消化能力就比較弱，晚餐吃得太飽，容易引起消化不良，導致大量食物堆積在腸道中，大大增加患癌的風險。

除了吃飯時間要有規律外，飲食上也需要注意。在生活中要注意少攝入紅肉，長期攝入過量的紅肉會增加患癌的風險，日常要多吃一些新鮮的水果蔬菜，還要多吃一些粗糧，主食建議粗糧和細糧相互搭配，對於腸道的蠕動有促進作用，可以有效減少腸道內的有害物質堆積。

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