武志紅：內向是對內向者的保護，外向是對外向者的嘉獎 | 測試
①
外向是成年人的合群方式
去年《奇葩說》的年度決選辯題是：
「我不合群，我要改嗎？」
什麼樣的人會不合群？想必
內向者
最容易躺槍。「不熱愛參與團體活動」，「經常沉浸在自己的世界裡」，內向者在很多人眼裡，是孤僻的，也總是一群人裡面最讓人傷腦筋的。
年會的時候，領導突然湊過來對我嘮叨了一句：你怎麼看著不開心的樣子？是不是沒吃好？等會有個抽獎遊戲，你要主動一點參加，別老一個人玩手機。
當時的我就？？？我沒有不開心啊，而且聽說要參加活動，立刻出了一身冷汗。
這就是一個內向患者的日常，最怕你突然的關心，更怕你突然讓我做一些要跟人互動的事情。
但為了不讓自己看上去太不合群，表現得外向，彷彿就是成年人秘而不宣的社交規則。
但正如顏如晶所說：
「（對於內向的人來說）不合群，只是表面孤獨。合群了，就是真的內心孤獨。」
②
性格無好壞，接納自己最重要
生活中，有很多
「假性外向」
的人：
為了讓自己看上去不孤僻，強迫自己每周至少見兩個朋友；
因為工作需要，每天主動跟別人尬聊、約飯，內心卻念叨著什麼時候放我回家；
主動學習各種社交術，以便在辦公室里可以侃侃而談…
然而，這些「讓自己變得更好」的努力，只是讓自己每個細胞都在抗拒，感到精疲力盡。
逼迫自己外向，本質上，是我們高估了「外向」的優勢。
· 外向不等於會溝通，
溝通是一種社交能力，是可以針對性練習與提升的個人技能。
· 外向不代表受歡迎，
事實上，有些人外向但不太會說話，每句話都冒犯別人而不自知，只會讓人們離他更遠。
· 同樣地，內向也不代表孤僻、不善言辭，
很多人平時看起來文靜內斂，但也能在需要的時刻一鳴驚人。
武志紅說，
外向是對外向者的嘉獎，內向是對內向者的保護
。他自己就是一個跟內向和解的人，因為他發現內向可以保護自己不被外界過度消耗，潛心沉浸在自己喜歡的事情上。
同時，一個成熟的人，往往內向與外向兩股力量兼而有之。
也許你是75%外向+25%內向，
那麼恭喜你，你既是人群中的焦點，也有熱愛自省的一面，會是朋友圈裡魅力十足的人。
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可以合作，但不合群
」。
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