菊花加「一物」，養生效果更好

相信很多人都知道菊花，不僅有觀賞性，還對身體有好處，大家聽過最大的想必菊花茶了，大家應該都知道菊花茶具有下火的功效。其實除了下火以外，它的藥用價值遠遠不止這點，隨著醫學水平的提高，菊花的價值也不斷被發掘出來，一次次給我們驚喜。今天就給大家說說菊花對我們身體的好處。

1、改進皮膚瘙癢

在平時生活中，很多人有皮膚長痘痘的癥狀，而且一碰還會有瘙癢的感覺，不單單影響形象，也會讓人失去自信，而且如果長時間不調理，會加重皮膚的粗糙程度。其實造成這種情況的主要原因，是因為身體內分泌失調，我們可以用菊花泡水喝，能夠有效化解體內毒素。

2、醫治肝火大

秋冬季節，空氣比較乾燥，很容易在我們體內產生燥火，尤其是肝臟部位，如果肝臟受損的話，會導致身體出現很多狀況。而菊花入肝經，可以清怒火、平肝陽，對於怒火比較大的人群而言，可以選擇把菊花、枸杞子、決明子等一起煎湯飲用。

3、改進面部色斑

中醫認為，菊花善行，有利色彩和不老的功效。如果眼部出現細紋以及眼袋，可以把新鮮的菊花和蜂蜜搗勻外敷。還有一點，現在很多人有熬夜的現象，熬夜是很傷皮膚的，會導致皮膚越來越差，而菊花可以有效地緩解這種情況。

菊花加「一物」，養生效果更好

1、菊花 薄荷——醫治風熱傷風

風熱傷風往往會出現黃鼻涕、咽喉痛、心煩氣躁、便秘、口渴以及身體發熱等癥狀，對於這類傷風和傷風引起的癥狀，可以挑選菊花、薄荷、桑葉等，一起煎飲用或代茶飲用。菊花能夠改進傷風所引起的眼睛火熱，薄荷具有疏風清熱、解痛的作用，而桑葉可以清肺熱。這三物一起飲用除了醫治風熱傷風外，還可以改進頭痛、高血壓、眼睛不清以及眼睛分泌物增多的癥狀。

2、菊花 枸杞——潤腸通便

在早上的時候，可以選擇菊花加上枸杞一起泡水喝，搭配比例為1:1，開水沖泡十分鐘就可以了。兩者結合可以將藥效發揮到最佳，堅持喝上一周，可以排出黑臭宿便，解決口臭問題，就連皮膚也會變白，而且適合長時間應用，但有一點需要注意，最好不要在晚上的時候喝，容易影響睡眠質量。

3、菊花 蜂蜜——溫腎養腎

無論是蜂蜜還是菊花，都可以幫助身體內的雄性激素更好的排出，把它們搭配一起等於強強聯合，起到的效果更佳。

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