為什麼鏡子里的你顏值爆表，鏡頭裡卻丑到沒朋友？
大家有沒有過這樣的體驗，每次照鏡子或者自拍時，內心都會不由得感嘆：哇塞，我怎麼這麼好看！然而，通過電腦攝像頭或者看到別人手機里的自己時，竟丑到懷疑人生：我本人長這樣嗎？！
很多人都會用「我不上相」來解釋，有的人歸因為筆記本攝像頭配置不行。那麼，到底是什麼原因導致鏡子中的自己和攝像頭中的自己差別巨大呢？
其實，不管是鏡頭中的自己還是鏡子中的自己，都要有一定程度的「失真」，它們「失真」的原因各有不同。
對於鏡頭成像來說，「失真」主要有以下三個原因：
1、成像失真
我們通過攝像頭看到的自己，實際上已經因受到攝像頭與顯示器的作用而失真了。但是用肉眼照鏡子的過程則不會。
攝像頭的成像質量受到鏡頭和內部設置的制約，比如解析度、色彩、色階、噪點、圖像壓縮、快門速度等，而顯示器在還原這些失真信號的時候，還可能會造成其他的失真。
2、光線原因
通常而言，照相機或者攝像頭等光學設備是用某些感光元件來實現感光的，因此光線的強弱在拍攝過程中扮演了非常重要的角色。
受到光照環境的影響，相機成像可能會使物體失真。但是人類的肉眼是可以自主調節光亮度的，所以當我們用肉眼看物體時，感覺上會更舒服些。
3、鏡頭的焦距
除了光線原因，鏡頭的焦距也會帶來不同的空間透視效果，進而影響了成像的效果。在廣角鏡頭下，人像的臉部會顯得非常窄，同時額頭、鼻子和下巴等凸出部分相對更大。
而在長焦鏡頭下，人像的臉部會非常的平面化，沒有線條感。因此，通常來說85-135mm是人像特寫的黃金焦段，因為總有最適當的空間透視。但是筆記本自帶的攝像頭焦距是35mm以內，容易導致成像的失真。
對鏡子成像來說，「失真」有以下兩大原因：
1、成像角度
從成像的角度來看，主要是因為照鏡子和筆記本攝像頭的成像角度不同。
照鏡子的時候，自己會調整角度尋找最好看的一面。鼻子正面不好看就側面看，像這樣從不同位置、不同側面將同一張臉進行平均化，而筆記本電腦的攝像頭就不那麼好調整了。
人們通常只會將筆記本的蓋子前後移動稍微調整下，這遠遠達不到我們的要求，所以筆記本電腦攝像頭裡拍出的自己要比鏡子裡面丑得多。
同樣的道理，別人給拍出來的照片經常覺得自己「變醜了」，但實際上他們拍的才是我們最自然情況下的狀態。而之所以感覺自拍的效果好，是因為這和照鏡子的成像角度很像：迅速找到一個最佳角度然後定格。
2、心理原因
照鏡子和攝像頭中的成像效果差別大，不單是客觀的角度因素，還有心理的原因。
我們在鏡子中看到的是自己心目中的樣子，換句話說是自己想要成為的樣子。根據心理學的研究，人們在照鏡子時，人眼對物體的加工是具有選擇性的，會優先選擇「適宜的」進行加工。
由於大多數人是希望自己越來越好看的，所以大腦接受到這些信息後，會利用想像對特徵進行美化加工，自行腦補，不斷完善畫面中的自己。
因此大家照鏡子會越看越覺得自己很美，也更習慣於看到鏡子中的自己。所以就算是豬八戒照鏡子，也會腦補出當初作為天蓬元帥統領幾十萬天河水軍的威武形象來。
相比於他人照片中的自己，人們更傾向於對鏡中的自己產生認同，這種心理學現象實際上與「曝光效應」有關。
曝光效應（the exposure effect or the mere exposure effect)，指的是我們會偏好自己熟悉的事物。相比於攝像頭中或他人照片中的自己，我們照鏡子的次數顯然更多，也會更傾向於認為鏡中的人像才更「真實」。
不過，「曝光效應」只是單純的個人體驗，也就是說只有我們自己會覺得攝像頭中的形象丑。這一點還是值得欣慰的。
所以，鏡中的自己和攝像頭中的自己，其實都是自我的成像。只是都有一定程度的「失真」。鏡中的「失真」主要源於合理的想像和曝光效應。攝像頭的「失真」主要是源於硬體配備和成像角度等。
而我們本人其實並沒有「更丑」或者「更美麗」。 不過，在照鏡子的時候適當的美化加工，有益於自信心的提升，也會更自愛。但是，可不要發展成過分的自戀哦！
