提起紅燒肉，自然不能忘記將吃紅燒肉事業推向高峰的人，也就是蘇東坡，那個源遠流長、名響大江南北的東坡肉說穿了也就是紅燒肉，由於東坡先生孜孜不倦的努力，從他那時起，紅燒肉就正式的走上了歷史的舞台。紅燒肉是中華的一道經典名菜，口感肥而不膩、軟糯香甜，是老少皆宜的美食，同時，紅燒肉中富含膠原蛋白，對女性美容養顏十分友好。怎麼做紅燒肉更好吃？酒店大廚：加這1步，軟糯可口，好吃到爆！做紅燒肉時最重要的一項是加糖，除了可以調味外，糖還能夠增加香味和色澤，酒店大師傅做紅燒肉味道好的原因，除了其他佐料外，關鍵就是加糖的量和火候。掌握了這個小技巧，紅燒肉好吃不是夢！

胡蘿蔔紅燒肉

By 君子恩

配料：

豬肉(腿) 300克、胡蘿蔔 一個、生抽 20克、老抽 8克、姜 15克、蔥白 15克、老冰糖 15克、料酒 8克、香葉 3片、八角 2顆、桂皮 10克、干辣椒 3個、純凈水 20克、生粉 3克

烹飪步驟：

1.蔥白切段

2.胡蘿蔔滾刀切

3.生薑切片

4.其他香料洗乾淨準備好

5.生抽老抽混合

6.肉提前整塊煮20分鐘，切片 大火爆薑片，香料，下肉片下去炒

7.加醬油 冰糖翻炒

8.加胡蘿蔔翻炒均勻

9.加一碗純凈水悶

10.快收汁時加入水澱粉，收汁關火出鍋

烹飪小貼士：

1、豬肉的吃法繁多，從營養保健角度說，以燉、煮、蒸為好，炸和烤最差，因為在炸、烤的高溫下，肉的蛋白質會變性生成苯並芘等有致癌作用的化學物，故應盡量避免，燒焦的肉更是不能吃的，煮爛的肉較易消化，蛋白質水解成氨基酸溶入湯中，湯不只味鮮，還富有營養。

2、豬肉烹調前不要用熱水清洗，因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質，在15攝氏度以上的水中易溶解，若用熱水浸泡就會散失很多營養，同時口味也欠佳；豬肉應煮熟，因為豬肉中有時會有寄生蟲，如果生吃或調理不完全時，可能會在肝臟或腦部寄生有鉤絛蟲。

大家知道哪裡的豬肉最適合紅燒嗎？

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