女人別太節儉,多吃點「它」,活血化瘀,補充雌激素,遠離宮頸癌
生活中很多女人在平時都有喝紅酒的習慣,其實女人喝紅酒對身體有許多好處。紅酒是經過發酵而製成的,含有大量的維生素,可以起到美容養顏、抗衰老的作用,而且紅酒還具有抗癌的效果。如果女人在平時喝紅酒,可以排出子宮內的毒素和垃圾,進而可以使女人的子宮變得更加的乾淨,還可以有效預防宮頸癌。那麼,女人別太節儉,多吃點「它」,活血化瘀,補充雌激素,遠離宮頸癌!
葛根粉:葛根粉中含有天然的雌激素,女性常吃的話,能夠調理雌激素少的問題,調節內分泌。特別是絕經的女性,堅持食用葛根粉,不僅能夠讓皮膚更光滑,而且促進卵巢毒素排出,讓你做回自信的女人。
木瓜:木瓜維生素A含量極其豐富,而缺乏維生素A會妨礙雌激素合成。中醫認為木瓜味甘性平,能消食健胃、滋補催乳,對消化不良者也具有食療作用。還有豐胸的作用,木瓜和紅棗一起食用,是調節內分泌、補血養顏的絕好食品。
雪蛤:雪蛤含有表皮生長因子和豐富的雌激素,體內雌激素偏低的女人,這個夏天可以適當食用,食用雪蛤,不燥不火,它含有人體所需的各種微量元素和女人所需的雌激素,雪蛤大多與木瓜同燉,也可以做成雪蛤膏。
蜂王漿:蜂蜜和蜂王漿中都含有豐富的雌性激素,如果堅持每天多吃一點蜂王漿的話,可以幫助我們補充體內缺少的雌性激素,刺激卵巢分泌更多的雌性激素,預防卵巢早衰,預防宮頸疾病的產生,而且,常吃蜂蜜和蜂王漿,能夠幫助我們美容養顏,補充體內缺失的膠原蛋白,幫助我們的肌膚恢復彈性,變得更年輕。
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※紅豆和它們一塊吃,是天然的「安眠藥」,增加褪黑素,安穩睡大覺
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