愛玩怕冷又不能遠走的你，是不是已經長草了「網紅打卡地」——蹦床公園？隨手一搜，各種歡脫的短視頻，看起來很好玩，但這個地方真的不適合帶娃去。今天口袋育兒就聊聊蹦床。

蹦床原是在兒童和青少年中很受歡迎，如今成了「網紅」，而且在暖暖的室內，很多成年人都趕去「打卡」。室內場所可能空氣流通不好、人多容易發生碰撞，很多家長意識到這兩個問題，在家裡給寶寶架起小型蹦床。這樣就安全了嗎？美國兒科學會和美國骨科醫師學會都強烈反對在家中使用蹦床，特別是對6歲以下的兒童。

蹦床可能帶來的傷害

蹦床對兒童來說有很大的受傷風險，即使在成年人的監督下，受傷也是可能發生的。蹦床周圍的安全網和墊子並不能防止所有的傷害。大多數受傷發生時，是兩個或更多人同時在蹦床上。當孩子在蹦床上跳躍後著陸錯誤、翻跟頭時著陸錯誤(在蹦床上翻跟頭是不允許的，因為有頭部和頸部受傷的風險)、嘗試特技動作、攻擊或被別人擊中、從蹦床上摔下或跳下去、降落在蹦床的彈簧或框架上，都會造成傷害。

常見傷害包括：

扭傷、拉傷

瘀傷、擦傷和割傷

骨折(有時需要手術)

腦震蕩、頭頸部損傷(可能導致永久性癱瘓或死亡)

AAP關於蹦床的建議

蹦床運動可能很受歡迎，也是一種有趣的鍛煉方式，但也有一些更安全的方法可以鼓勵你的孩子進行體育活動，比如玩接球、騎自行車(別忘了戴自行車頭盔)，或者參加團隊運動。

蹦床不應該在家裡、常規的體育課或操場上使用。它們只適用於體操、跳水或其他競技體育項目的訓練。在任何時候，只允許一個人在蹦床上。

使用蹦床的安全規則

如果你認為蹦床的好處大於風險，使用時要遵循以下安全規則，將風險降到最低：

• 成人時刻監督
• 每次蹦床上只允許有一個人
• 不要讓6歲以下的孩子使用蹦床，不允許在蹦床上翻跟頭或做其他有風險的動作，即使是有經驗的大孩子
• 將蹦床放置在地面上，因為從更高處跌落會增加受傷的風險；確保蹦床與危險物保持安全的距離
• 使用保護墊，完全覆蓋蹦床的金屬框架、彈簧和掛鉤
• 經常檢查設備是否有裂縫、零件脫落、老化等，如發現有材料或零件損壞，應及時維修或更換
• 安裝一個網狀圍欄，仔細閱讀蹦床的說明書，確保你正確安裝了它
• 不要讓孩子們爬或掛在網上
• 如果使用了蹦床梯子，使用後一定要移走，以防止孩子們在沒有監督的情況下進入
• 留意是否有與你購買蹦床相關的最新產品召回消息或消費者投訴

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