肝癌逐步年輕化：揮霍你的「年輕」，別恨肝癌找上你！

肝癌的發生是一個慢慢轉化的過程，因此如果發展成為肝癌，通常都是在四十多到五十多歲。但是，現在這種情況卻逐漸轉變，肝癌年輕的趨向越來越嚴重，這到底是什麼原因呢？

肝癌年輕化，和這些密不可分

依照目前的數據來說，肝癌患者當中，有90%患有乙肝、丙肝等各種肝病。當然，這個數據並不是說患有乙肝、丙肝的人才會患肝癌。如果肝病患者如果能夠聽醫囑，好好照顧自己身體的話，是可以得到很大的控制的。因此，對於肝癌的年輕化，主要的原因是因為社會的生活節奏太快，工作壓力大，為了跟上時代的腳步，不得已透支了身體的健康狀態。因此，肝癌的年輕化跟我們的環境、生活作息、飲食習慣以及心理因素離不開關係。

3點來源，誘使肝癌

社會的壓力

社會在進步，社會所需要的人才已經不如以往只需要簡單的勞動力，而是需要體力、腦力共同擁有的人才。因此，為了跟上時代的步伐，一天24小時已經幾乎不夠用，加班加點學習、加班、努力賺錢。被生活環境所壓，導致年輕人的身體素質也越來越差，抵抗力免疫力也在不斷下降。不僅僅是肝癌年輕化，很多病症例如腰肌勞損、肺癌等也都趨向於年輕化。

生活作息習慣

因為環境因素的影響，年輕人的生活作息也漸漸變得不再健康。為了陪客戶，抽煙、喝酒；為了完成一個項目，熬夜加班、失眠。殊不知，因為長期的應酬喝酒、酗酒，肝臟需要轉化酒精，負擔越來越重，直到無法負荷的時候肝臟逐漸硬化，等嚴重之時，可能已經轉化為肝癌；而熬夜，則無法讓肝臟得到充分的休息，影響了肝臟夜間的自我修復，因此肝問題就越來越嚴重。

飲食習慣

對於肝癌來說，一個主要的原因是黃曲霉素。這是致癌的一個物質，主要存在於霉變的食物當中。在夏天的時候，食物都特別容易變壞，長期暴露在空氣中的食物就容易被黃曲霉素所污染。年輕人一方面在飲食方面並沒有太過慎重，一方面認為就算吃了，自己年輕身體好，不會出什麼大事。也因為社會節奏太快，容不得他們精緻的為自己做一份午餐，只能吃著剩菜剩飯或者在外吃飯。很可能很多的黃曲霉素就進入到身體當中，成為誘發肝癌的一個致命因素。

心理因素

年輕人的生活壓力比較大，不管是家庭、工作，可能都帶來比較大的負擔。心理壓力大，導致精神狀態不好，情緒波動太大。內心抑鬱無法排解，長期壓抑在心中，就可能會提高肝癌的發生率。

知道了肝癌的一些誘因，我們需要做的就是預防。因此需要做好以下幾個預防措施。

預防肝癌，兩個調整一個體檢不能少

首先，調整好自己的生活作息

要清楚，身體是革命的本錢。雖然生活壓力大，但是在工作生活之上，也需要考慮自己身體的負荷情況。如果超過負荷了，也建議以身體為首要考慮的事情，不要顧此失彼，這就得不償失了。多參加戶外運動，健身，提高身體的抵抗力；早睡早起，不熬夜，調整自己的生活作息。

其次，調整好自己的心理狀態

每個人都應該積極樂觀的面對生活，長壽的秘訣其實就是好的生活規律以及積極向上的心態。因此，好的心理素質很重要。當壓抑之時，調整下心態，出去走走看看，換個景象心態可能會有所不同。

最後，定期體檢

定期體檢相當於給自己的身體健康上了一份保險，能夠在疾病沒發生之前就可以遏制在搖籃里。對於癌症篩查，可以做特定的癌症篩查的檢查。

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