過年看3D大片，這6類人要注意

如今，3D電影和3D遊戲迅速走紅，為人們開啟了3D時代的「視覺盛宴」。但在觀賞完一場電影或在電腦前打完一輪遊戲後，許多人從如夢似幻的3D影像中回到現實世界時，往往感覺非常不適，好像眼睛跑了一場「馬拉松」，經常出現視疲勞、眉弓痛、眼脹或重影等情況。這是因為，3D在給觀者帶來真實視覺體驗的同時，也產生了不小的視覺問題，或者說暴露了一些潛伏的視覺隱患，必須引起高度重視。

視覺震撼讓眼睛更累

16歲的小偉是高一學生，雙眼均有一定程度的近視，且伴有輕微的斜視，周末他約上班裡的同學一起到電影院看這部3D電影。觀影結束走出影院時，小偉突然感到眩暈、噁心、眼角乾澀，並且眼球充血。觀影時間只有120多分鐘，眼睛卻比讀了一整夜的書還累。這到底是怎麼回事呢？

眼科專家解釋，人的兩隻眼之間有一定距離，所以看東西的角度不一樣，看到的圖像就不同，因此能產生立體感。藉助這一原理的3D電影，就是用兩台相機模擬人的雙眼，拍出兩幅不完全一致的畫面，再進行融合，重疊在一起，戴上特製的3D偏光眼鏡時，左眼只能看到左像，右眼只能看到右像，通過雙眼匯聚功能將左右像疊加在視網膜上，隨即就呈現出了三維立體的神奇效果，讓人感到景緻撲面而來，有種身臨其境的體驗和錯覺。

近幾年，3D製作、3D存儲和傳輸，以及3D顯示設備已形成了完整的3D產業鏈。3D技術也已由銀幕走進家庭，從家庭轉移到手掌，從生活走向醫療、科研。但像小偉這樣的觀者，本身就有先天眼疾，加上3D電影放映時間過長，致使視力疲勞問題較其他正常人表現得更重。分析原因，3D影片除了大量實焦畫面外，還有元素豐富的虛焦布景圖，這些場景會讓眼球重新聚焦，且容易屢屢聚焦失敗，進而導致眩暈感。經常觀看3D電影，眼睛的睫狀肌就易於痙攣，從而產生視疲勞。

6類人群不宜觀看

那麼，在欣賞3D電影時，怎樣才能做到科學用眼呢？哪些人不適宜觀看3D影片呢？眼科專家提醒，以下幾類人群要對3D大片敬而遠之。

一是有心理恐懼或嚴重頭暈者。

3D電影的畫面內容多為飛行、旋轉、快速切換、穿越起伏的運動場景，平時有恐高、暈車癥狀的觀眾容易導致精神緊張和心理不適。同時，3D電影音樂和畫面比較刺激，容易讓人興奮，特別是有心血管疾病者，可能會引發血壓升高、頭暈、胸悶等癥狀。

二是乾眼症患者。

經常眼乾、眼疲勞的人，觀看3D電影時長時間睜眼和過度用眼，使眼睛表面暴露在空氣中的面積增大，可加重乾眼症。

三是立體視覺功能差的人。

斜視、兩眼視力相差很大者，戴上3D眼鏡也看不到立體效果，或立體感不佳，而且在屏幕前待久了，還容易引起眼睛疲勞、頭痛等癥狀。

四是傳染性眼病者。

這樣的人長時間用眼，易使眼睛更為疲勞，不利於眼病的恢復。另一方面，在3D眼鏡回收和重複使用中，因消毒處置不得當，可能造成沙眼、結膜炎等傳染病的流行。

五是青光眼病人。

長時間處在影院光線較暗的環境中，瞳孔會擴大，周邊虹膜堆積，房角變得更窄，影響房水循環，造成患者眼壓升高，可誘發閉角型青光眼。對糖尿病、高血壓、高脂血症等，或有青光眼家族史者，也容易罹患青光眼。

六是6歲以下兒童。

一般來說，小朋友的眼球要到12歲左右才能基本發育成熟。3D電影的畫面移動速度快，景深不斷變化，很容易引起視覺疲勞，形成假性近視。尤其是幼兒園中班以下的孩子，長時間看3D片，眼肌過度調節，易造成斜視、弱視。義大利最高保健委員會曾決定，禁止6歲以下兒童使用3D眼鏡觀看立體電影。

控制觀影時長很重要

在享受高端科技帶來的愉悅和快感時，要注意眼健康。看3D電影、玩3D遊戲，最長不要超過1小時，或每隔1小時就活動下手腳、腰背，向遠方眺望一會兒，以避免視頻終端綜合征。多喝些菊花茶或決明子水，多吃堅果類食物，多食用富含鈣、蛋白質、維生素A的食物對眼部健康有益。

若在觀看3D電影過程中反覆出現畫面模糊或有頭暈、噁心的感受，提示觀者視力或雙眼視覺存在功能性問題，需及時看眼視光專科醫生，準確找出癥結所在。

文/哈爾濱醫科大學附屬第四醫院

眼視光門診 鄭玲 姚春灧

整理/衣曉峰 張湘洋

編輯/ 管仲瑤

原創聲明：以上為《健康報》原創作品，如若轉載須獲得本報授權。

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