為啥寶寶睡覺愛滿床打滾？家長弄懂背後原因，能讓寶寶睡覺更安穩

盼望著，盼望著，終於熬到寶寶的睡覺時間了，辛苦了一天的媽媽，就等著趁寶寶睡覺的時間好好休息一下呢。可惜的是，一些寶寶睡覺還不老實，不是滾到這兒，就是滾到那兒，看著滿床打滾的小寶寶，家長好不容易放鬆的心情又重回緊張狀態，寶寶翻一次身打一次滾，寶媽就得幫寶寶蓋一次被子，不然寶寶為此著涼感冒了，遭罪的可是寶寶。

醫生表示，寶寶睡覺喜歡滿床打滾是很普遍的現象，一般是這些原因造成的。

一：淺睡眠

淺睡眠是很正常的現象，剛開始睡覺的時候，我們不可能立馬進入深睡眠狀態，任何事情都需要一個過程，睡覺也不例外。若寶寶只是翻身、打滾，沒有哭鬧、出汗等不適現象，家長就不必擔心了，寶寶只是在通過翻身、打滾的方式，尋找最舒服的睡覺姿勢呢。

二：白天或者睡前太興奮

寶寶神經系統發育不完善，如果白天或者快睡覺的時候很興奮，那就會沖淡睡意，但是又有一點困，兩者相矛盾，寶寶就會滿床打滾。若想讓寶寶乖乖睡覺，家長睡前就別再做一些事逗寶寶大笑了。

三：寶寶覺得不舒服

給寶寶創造一個良好的睡覺環境很重要，睡覺時不能給寶寶穿得太厚，不能給寶寶蓋得太厚，床墊要不軟不硬，室內溫度要不熱不冷，做好這些，寶寶就能乖乖睡覺，若不能給寶寶好的睡眠環境，寶寶就會覺得不舒服，然後滿床打滾，表達不滿。

四：吃的不舒服

睡覺之前，寶寶不能吃得過飽，也不能吃得過少，這些都會讓寶寶的腸胃不舒服，也是寶寶睡覺愛打滾的重要原因。

五：寶寶生病了

小寶寶的身體抵抗力較差，更容易在成長路上患上各種疾病，比如肚子里長蛔蟲、便秘、體內缺乏鈣微量元素等。這些癥狀通過肉眼很難分辨，家長可得密切關注寶寶的精神狀況，發現寶寶睡覺喜歡滿床打滾時，還伴隨著食慾下降、生長發育緩慢的不良現象，就得趕緊去醫院了。

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