春季肝火旺能吃什麼水果呢？

春季肝火旺能吃什麼水果呢?一年之計在於春，春天是比較適合人們進行肝的養護的，不過春季也是人肝火旺盛的一個季節，如果你有肝火旺盛該怎麼辦呢?春季能吃什麼水果降火呢?趕快去看看學習一下吧。

荸薺

荸薺性味甘甜、微寒性,有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。常用於緩解熱病,我們平時也可以多吃些荸薺,可解熱病,起到下火的作用,餘熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等有肝火者也非常適宜食用荸薺。

山楂

山楂雖然是主要是秋季上市,但是現在也基本上四季的水果都可以買得到,吃山楂主要對因為食用肉食等蛋白質含量較高的食物導致出現「食火」癥狀,既可以起到促消化的作用,也能清火清熱,達到去火的目的。

獼猴桃

獼猴桃含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃的蠕動,對於消化不良、食慾不佳可以起到幫助,還能促進體內的有毒物質排出體外,又能預防便秘,獼猴桃性質微涼,吃獼猴桃可以起到清熱降火的功效。

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