減肥不用亂花錢,每天吃,簡單又方便,快速瘦掉25斤
減肥
02-10
39天沒吃過一口主食,我記得很清楚——39天——太痛苦了。當時看網上,說明星都吃水果蔬菜,不吃飯減肥。我也想學一學,每天都只吃一些蘋果,果丹皮、黃瓜等低熱量的食物,還積極地畫了一個食物熱量表。結果瘦是瘦了很多,但是臉色變得很難看,而且最可憐的是我恢復飲食後一周,體重就全反彈回來了。聽別人說跳鄭多燕減肥,我又重燃信心每天晚上不吃飯在家跳一個小時,後來跳了一個月瘦了3斤,我又放棄了。
一次偶然的機會,遇見了一位已經減肥成功的朋友,我就問她她的減肥方法,她在了解了我的情況下,專門給我制定了適合我的減肥方法,我堅持吃了一個月,效果真的很明顯。一個月的時間,我就成功的減了25斤,而且瘦下來之後,我的體重也一直都沒有出現反彈的現象。
我把我減肥成功的偏方給大家看看,希望可以幫助減肥的朋友們:
1.花生米放到碗里,用涼開水洗乾淨。
2.倒入適量的米醋,淹過花生米最好。
3.用保鮮膜封口,放冰箱冷藏一周。
一周後即可拿出食用。
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