孕吐看著是件小事，吐厲害了會傷「根本」，誰經歷誰懂

文|好孕姐

我同學現在懷孕2個多月，每天被孕吐折磨，簡直生不如死。她真的一點也沒誇張，她說：「我早上起床有晨吐，但是肚子里空空的，吐得心慌，而且晨吐持續時間很長，我就只好搬個小凳子坐在陽台吐。然後每天吃飯時，看見葷腥就犯噁心，得隨時準備垃圾桶。吃完飯沒一會兒，我就胃裡翻滾，感覺飯都沒消化，又給吐出來了……」

聽我同學這麼說，我感覺這是「隨時吐」的節奏啊。所以她現在都辭職回家吐去了，實在是沒法正常上班。唉，這孕吐看著是件小事，吐厲害了的確會傷「根本」，真是誰經歷誰懂。

情況嚴重的屬於「妊娠劇吐」

有位網友說，她孕期孕吐也挺厲害，每天吐得胃裡沒東西了，就吐酸水。而且，她吃不下飯，以為喝水就不吐了，沒想到喝水也吐。後來，她吐到身體虛脫，渾身沒勁兒，還尿失禁，實在受不了了，就到醫院求助醫生。醫生診斷後，說她這是孕吐情況比較嚴重的「妊娠劇吐」。輕則渾身無力，吃啥吐啥，重則營養不良、身體虛脫、嚴重貧血或者低血糖，會損傷身體「根本」。

醫生的建議是，要麼輸液維持身體營養，要麼就終止妊娠。這可把這位網友下了一跳，她沒想到孕吐的後果會這麼嚴重。後來，這位網友一邊勉強進食，一邊靠輸液補充身體營養，一直孕吐到順利生下孩子。不過，孩子比正常胎兒體重輕一點，但還好很健康。所以，那些早孕反應強烈，孕吐嚴重且時間持續很長的孕媽，就要注意自己是否屬於「妊娠劇吐」了。

如何有效緩解孕吐？

孕吐看著是小事，吐厲害了還真會損傷孕媽身體的「根本」，所以嚴重的孕吐需要配合醫生治療，也可以適當吃些孕婦用的止吐葯。另外，還要在飲食上多加註意，要做到：飲食清淡，多吃蔬菜水果；少吃多餐，減少腸胃負擔；細嚼慢咽，多吃易消化的食物。那些吃完飯就會吐的孕媽，只要沒發展為妊娠劇吐，還是要強迫自己吃點東西了。因為如果害怕吐，就不吃東西，首先自己的身體撐不住，其次也會影響胎兒發育。

還有，適當休息和到戶外活動，也能緩解孕吐。適當休息，孕媽精神好，身體各項機能恢復正常，孕吐的情況也會減輕。而到戶外活動，可以呼吸新鮮空氣，還能有助於腸胃消化，減輕「堵得慌」的癥狀，就不會一直吐了。

俗話說，「孕吐不嚴重，吐起來要人命」。總之，孕吐嚴重的孕媽，千萬別大意。孕期該休息休息，飲食該講究講究，不要擔心別人說自己矯情，因為這種吐到「懷疑人生」的難受，真的只有誰經歷誰懂。

各位孕媽，你有孕吐反應嗎？強烈嗎？持續多久？

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