懷孕期間，孕媽在這幾個階段吃對了，對胎兒的發育非常有利！

大家好，今天又和大家見面了，我是你們的好朋友夏函，大家有沒有期待夏函和大家的分享呢？話不多說，下面夏函就帶領大家進入今天的妙招小課堂。

懷孕著不同階段胎兒所需要的營養物質也不盡相同，在這幾個關鍵階段孕媽吃對了事半功倍，對於胎兒的發育大有好處！

一、懷孕開始的兩個月懷孕開始的兩個月是一段非常敏感的時期，這個階段受精卵會從著床開始發育，經過細胞分裂變成病囊，然後逐漸分化出胎兒器官的輪廓，很多流程的情況多發於孕前期，此階段孕婦需要持續補充葉酸，用於幫助受精卵著床和胎兒穩定！

二、懷孕4到5個月從懷孕四個月開始，胎兒逐漸穩定，孕婦的肚子也越來越明顯，偶爾會感到腿疼牙齒鬆動等情況，因為這個階段胎兒的骨骼發育非常快，需要從孕婦體內吸取很多的鈣元素，所以孕婦要使用含鈣豐富的食物。

到了孕晚期，孕婦在懷孕7到9個月的時候，胎兒的各項身體器官都已經基本上發育出雛形，這個階段並不應該適當進食一些高蛋白質高脂肪的食物，補充足夠的營養，各位孕媽一定要在吃這一方面多留一點心，把握好孕期營養的均衡正確。

時間過得好快，又要和大家說再見了，今天的小妙招大家學會了嗎？如果喜歡的話可以在下方留言或者點贊，不要忘了關注夏函，記得想我，下期再見，拜拜。

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