手機＝手雷？手機對人體健康的10大影響，你還繼續手機不離手？

最近上映的一部義大利電影《完美陌生人》，告訴我們，手機就是"手雷"，全世界都一樣。對於健康而言，一部手機在手等於也是手雷在手，下面就是手機不離手（持續地、長時間地、長期地使用）對健康的十大影響，看完之後你是繼續呢還是拋開手機？

手機=手雷？手機對人體健康的10大影響，你還繼續手機不離手？

1.輻射對身體不好

手機不離手最直接的影響就是輻射的影響，不管是多先進的手機都是有輻射的，手機磁場接近人的時候會對人體骨骼產生變形，彎曲產生疼痛癥狀，嚴重也會影響到人的大腦發展，長期下來會產生智力下降的現象。

2.睡眠障礙

智能手機的屏幕會產生藍光，這會影響到我們的睡眠周期。這是因為藍光會減少人體大腦褪黑素的產生，褪黑素是人體進入睡眠狀態的關鍵因素之一。相關醫學研究表明，這不僅會抑制人體激素的分泌，而且睡前看手機會不由自主地推遲睡眠時間，會擾亂荷爾蒙分泌，也會使入睡更加困難。

3.臉上容易長斑點

長期的看手機，會導致眼睛的周圍開始長斑，這是因為手機的輻射對人體的皮膚造成了傷害，還有就是因為長期玩手機，作息經常不規律，從而導致的內分泌失調，引起臉上長斑長痘，出現法令紋、川字紋、抬頭紋和頸紋。

4.頸椎病

如果經常玩手機的你出現手指麻木，刺痛，甚至是走不動路的情況，那你就一定要注意了，你可能患上了頸椎病。低頭看手機=脖子負重25公斤？一個頭大約是5公斤，但是在你低頭看手機的時候的頭部會向前傾大約六十度，這樣脖子就要承受大概二十五公斤左右的重量，也就是相當於要你的脖子扛五十斤左右的大米。這種說法雖然稍微有點誇張，但是不可否認，長期低頭看手機，頸部肌肉受力增加的確會導致頸椎疾病。

5.近視

現在很多人都有睡覺之前刷一下手機的習慣，他們通常會翻翻微博，看看朋友圈，逛逛淘寶，刷微信、QQ等等。但如果控制不好時間，一刷手機就停不下來，長時間盯著光亮的屏幕直到深夜，加上手機上的字和圖片都較小，眼睛會不知不覺地離手機屏幕越來越近，這樣很容易得近視或者近視程度迅速加深。

6.脾氣暴躁

經常玩手機人會變得暴躁？別不信哦，人如果長期在刷手機或者這種快餐式的信息大量傳輸到腦子裡面，會容易讓人產生一種情緒的暴動，形成信息焦慮，這種強烈刺激，有時候會讓人出現脾氣暴躁。所以，當你突然情緒不太好的時候，或許表示你手機玩的太多了，是時候離開它一會了。

7.誘發癌症並加速人體的癌細胞增殖

手機的電磁輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能 ，嚴重的還會誘發癌症，並會加速人體的癌細胞增殖。研究發現在平均使用手機10年以上、且每天通話超過30分鐘的人群中，罹患神經膠質瘤的風險增加了40%。

8.人際關係變差

說到這個，很多人不服，舉個例子，以前我們到一個陌生的地方不認識路，一般我們會問路，而現在都是手機導航一開，直接就過去了，包括很多事情一樣，不知道就問度娘，缺少與人交流溝通的機會，久而久之就會變得有點孤僻，不合群，不知道怎樣跟人溝通交流，現實生活中真遇到什麼問題也不知道如何妥善解決,現實中與人的關係也會變差。

9.腦子老得快

人的大腦要越用越靈光，如果過度使用手機會讓人變傻。現代人越來越不需要獨立解決問題，很多要用腦的事在手機上就能完成，大腦長期缺乏鍛煉，記憶功能可能會削弱，20歲的人就會變成60歲的腦子。

10.發生意外

走路低頭玩手機的時候根本沒有辦法看路，如果是女生再穿個高跟鞋走路不穩，這樣危險非常高，很容易出現意外，比如摔倒，撞牆，甚至車禍等等。當然現實生活中也有很多父母只顧看手機，疏忽了對孩子的照看而出現了意外，被拐等事件，人們一定要時刻警惕。

以上圖片均來自網路

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