女人養子宮等於養命！多吃這6種食物，排毒消炎，讓子宮越來越暖

子宮是女性健康的生命之源，每個女人都希望自己年輕貌美，子宮能產生雌性激素，可以使女人充滿魅力，健康的子宮還能夠使女人更加有活力，工作效率更高，還有助於延長壽命。因此女人養子宮其實就是在養命。

女人養子宮平時應該重視身體的調養，做到有規律的作息，不宜過於勞累，關鍵是要做好保暖工作，預防宮寒的出現。在日常生活中一定要減少寒涼食物的攝入，多吃一些溫熱的，可以排毒消炎的食物，那麼哪些食物比較好呢？

女人養子宮等於養命！多吃這6種食物，排毒消炎，讓子宮越來越暖！

老薑黑糖水

每日清晨用老薑黑糖水來驅寒溫暖身體，升發腎陽溫暖脾胃，非常利於小腸「化」解早餐食物，滿足身體的一天營養物質能量供給。黑糖可以很好的活絡氣血，加快血液循環，使得女性月經也會排得較為順暢，可讓身體得溫暖。

丁香茶

丁香不僅能殺菌解毒，還有活血的功效。女人多喝丁香不僅能保護子宮健康，預防子宮炎症、子宮膿腫的發生，對於養護腸胃也有很大幫助。並且丁香中含有一定的花青素，這種元素作用於人體，還有延緩皮膚衰老的效果。

玉米排骨湯

如果子宮垃圾過多不僅容易患婦科病，還容易患子宮癌等。玉米湯排骨湯有著很好的補氣血作用，可以預防缺鐵性貧血，能讓女人氣色越來越好，還可以幫助排除子宮垃圾，保養卵巢，令你的子宮更健康，滋潤肌膚，抗衰老。

桂圓

桂圓性溫，有補氣養血，暖宮驅寒的效果。常吃桂圓能溫暖子宮，排出子宮內的濕氣，減少子宮內殘留的污血毒素，預防炎症。桂圓煲湯和煮粥都可以調理宮寒的癥狀，但是桂圓屬於熱性食物多吃容易上火，因此要適量。

花椒

花椒是生活中常見的食材，性溫，有溫中止痛、解毒理氣、驅寒暖胃、活血通絡、預防感冒、增強免疫力等功效。對於女性來說適當的吃花椒可以消炎殺菌、溫暖子宮，驅散寒氣，可以緩解女人宮寒引起的四肢冰涼以及腹部寒涼等現象，加速子宮內的毒素與垃圾排出體外，保護子宮健康。

豆鼓

豆豉不僅能調味，而且可以入葯。中醫學認為豆豉性平，味甘微苦，諸無所忌。豆鼓在發酵過程中，保留了大豆的大部分營養，含有豐富的植物雌激素,可以調節內分泌。豆鼓還含有大量的蛋折質和脂肪以及碳水化合物，以及多種人體必須的氨基酸與礦物質，食用後可以快速吸收和利用營養成分，可以促進身體代謝，提高身體機能。

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