因為我是一個攝影師 野生模特，拍妹子的時候，經常有美少女和我說，自己鏡頭感差，不會擺 pose 之類的，所以我一直很想做一個關於如何被拍的教程。

不得不承認有一部分人天生鏡頭感就很好，但是鏡頭感是可以後天培養出來滴！

下面這些技巧都是我在拍別人和被拍的時候積累的！話不多說上乾貨~

自 拍 篇

首先照鏡子和自拍是練習鏡頭感的重要途徑。

照鏡子可以建立自信心，但是照片則會放大我們的缺點，影響上鏡的因素實在太多了，鏡頭、焦距、光線.....很多人都是真人比上鏡後好看(也有人上鏡比本人好看)。

所以，第一步是要知道自己拍出來到底是什麼樣子，這樣才能更好地了解到自己的優缺點，進而找到適合自己的鏡頭感。

但是，並不是每個妹子都有單反和專業的攝影師引導，這個時候我們就需要多用手機自拍來多練習鏡頭感了。

蘋果前置照出來臉會鏡像，顯得臉歪，可以用美圖秀秀反轉過來。嫌麻煩的可以用帶美顏的軟體把所有的美顏和瘦臉關掉再拍。

現在很流行的冷漠臉/高級臉

可以多練習嘴巴微張

眼睛自然的不看鏡頭

網紗是我最常用的道具之一

可以拿著或者擋臉

讓你的自拍和別人不一樣!

沒有道具的時候

就畫一個美美的妝!

托腮和剪刀手都可以~

車上自拍

在車上的時候

也不要忘記自拍練手

白牆背景

可以說是萬能了

側臉不看鏡頭

把手放在頭上這個動作很萬能

可以在笑和高冷之間切換

自拍不要一味的從上往下拍

可以嘗試微微仰頭從正面拍

tips：怕這個角度臉型不好看的寶寶，可以搭配長款耳環修飾臉型

窗邊自拍

光線自然均勻

在窗邊自拍時可以拍出望著遠方的感覺

自拍的時候要多尋找適合自己的角度

也不要全都是一個表情

要多做表情練習~豐富自己的表情~

這樣拍照才會更美

憋嘴笑

加上小貼紙

表 情 篇

表情的練習真的很重要!!但是需要強調的是自我接受，不要主觀地認為自己不好看!

我拍過很多很多美少女，有模特，也有素人，每個人都有自己好看的表情，只是大多數人不去做表情管理~

那麼，怎樣才能做好表情管理呢？下面就上圖說明一下哈~

看鏡頭

注意眼神和鏡頭的關係

眼神不要太偏，否則眼白會過多

眼睛向上/向下傳遞的感情都會不同

同時，嘴巴緊閉/微張

也會對畫面情感有不同的影響

只露一隻眼睛看鏡頭

容易有故事感

不看鏡頭

這裡以自然為主

可以把目光鎖定在某個物體上

有專註感就會有感情

若有所思

笑

笑真的要多練習

我天生長了一副悲傷臉

(這裡指的是原生表情，

就是說我不做任何錶情的時候給人的感覺就是悲傷，

我也很崩潰啊!！！)

原來特別不會笑

後來我每次拍照都會慢慢嘗試

終於成功解鎖笑這個表情！！

仰頭笑

笑起來照片會更有感染力

低頭微笑不看鏡頭

側面笑

就是不看鏡頭

羞澀低頭笑

笑崩了

好奇臉

把周圍的景物想像的很新奇~

手部可以加小動作~

拍攝特殊的妝容時

表情可以狠厲一點

總結下來就是~多練習多練習多練習!重要的事情說三遍~和拍照的人多溝通，加強感情!多拍多練多感受自然就會越來越好啦！

尋找適合自己風格的表情小tips：

找准自己的風格很重要，根據我的原生表情，笑的最開也達不到新垣結衣的笑容衝擊力。所以我給自己的定位就是高冷表情偏多，笑也要努力練習，順其自然地接受自己的短板~

總之就是根據自身的條件尋找適合自己的拍照風格~

擺 拍 篇

街拍或者旅遊拍照的時候，最大的問題就是不會擺動作，如果你也被這些困擾，那麼下面的這些擺拍小技巧，肯定能為你平常的拍攝加點助力！別急！請往下看~

雙手揣兜，微微側身

解救你無處安放的雙手

一隻腿邁開，胯部送出去

輕輕鬆鬆顯腿長

雙手拎包，側臉面對鏡頭

假裝看東西

這樣拍出來的照片很自然

手扶帽檐低頭微笑

優雅復古就是這麼拍

如果穿了長裙可以嘗試一隻手提裙擺

另一隻手整理頭髮放在耳邊

(想像自己是一棵海草隨風飄搖)

環 境 篇

但是大家有沒有發現，如果只靠擺動作照片就會有點單調，人和景物沒有很好的融合在一起，接下來放一些和環境互動的拍照技巧~

靠在窗邊

不管有什麼能靠就靠一下試試！

如果有樹的地方

可以嘗試用樹葉作為前景

使照片更有層次~

扶著門

眼神自然的左右張望微微探頭

有一種剛走出來的感覺

扶著門走出來 扶牆

連續的動作容易有故事感

tips：連續的照片表情要不一樣，眼睛分別看不同的地方

躲在樹榦後(別的東西也可以)

彎腰探頭

下樓梯

眼神要自然向下看

一手扶著扶手

另一隻手根據服裝擺

邁出一隻腿顯高!

在有軌電車上雙手放在窗邊

眼睛自然看窗外的景物就好

躺/坐在草地上

要投入不要拘謹

夏天躺在草地上其實很扎人

盡量忽略這些不舒適

想像自己是精靈之類的生物就好了

尋找可以反光的媒介

鏡子、玻璃之類都可以

如果有光線的切割就更好啦!

室內拍攝時仰頭看光源

這樣可以最大限度地保持臉部光線均勻

令眼神有光

冬天不愛出門怎麼辦?

那就躺在地板上曬太陽~

注意光線的角度

最好鼻樑側面有陰影

躺的時候保持頭與地面有距離

不要真的躺下去

有些角度下真躺會讓脖子線條不好看

所以這很考驗攝影師找光線角度的功力~

(嘻嘻嘻謝謝我的攝影師)

窗帘是室內拍攝的常用道具

可以躲在窗帘後邊

可以遮擋和拉扯

有陽光的時候還可以做投影~

坐在地上

雙手自然放在腿上

可以拿包包或者看手機

歪歪頭不要太直愣~

雙臂抵在平台上

如果檯子太矮的話

可以半蹲和只拍上半身

手可以托腮摸下巴

眼睛眺望遠處和看鏡頭都可以~

一組照片連續從不同角度會顯得更豐富

海邊拍照可以坐在沙灘邊的淺水裡

這個動作要做的扭曲一點(我怎麼這樣形容自己)

想像自己是剛游上岸的美人魚

一條腿盡量伸長

另一條彎曲一點有點變化

站在海浪里

本來很普通的動作和環境結合起來

就沒那麼單調啦~

坐在牆角

在家也可以拍好看的照片er~

趴在....能趴就趴的地方

要點是頭不要完全壓下去，不然臉上的肉肉會壓變形的！

臉要抬起來一點

記得不能全趴

慵懶坐

注意身體的重心要歪一點

兩條腿不要太一樣

把握身體的節奏變化

這個動作在室內拍照非常實用~

背影

有時候背影更容易和環境互動

微微回頭就像有人在遠方叫你

或者單純的背影都可以

道 具 篇

如果結合了環境還是覺得單調怎麼辦？別怕，我們還有道具鴨！以下是一些常用的和不常用的道具總結。

礦泉水瓶

盆栽

保鮮膜

傳說中令人窒息的操作

和風傘

雨傘

小拎包

扇子

酒杯

魚缸

注意找光源

雪球燈

花

花的選擇要與服裝搭配

舉起來

捧在手裡

放在腿上

化妝品

復古電話

復古燈

既可以當道具又可以補光

水果

拍完照還能自己吃呢

鏡子

玩具手槍

薄紗

把紗蒙在臉上

朦朧之餘增添一層故事感

想 象 篇

如果實在沒有道具，拍照的環境又缺乏互動感，可以嘗試把自己帶入某件事/某種情緒/某個特定的行為，為了更容易地理解，給大家舉一下栗子。

扶著帽子看向窗外

想像自己在約會/在等人!

(來了嗎?沒來?怎麼還沒來鴨)

想像走路的時候有朋友叫你

好冷！手凍凍的！

隨意地整理衣服頭髮

整理衣領

彷彿租來的怕丟

整理頭髮

撩頭髮

(嚶嚶嚶我現在的頭髮沒有這麼長了)

一邊走路一邊摸頭髮

盡量走的慢，腿要邁大步

擋太陽

扶額頭

想像自己在拍電影是個女特務

進門前很緊張地觀察

(是戲精本精沒錯了)

狂野跑

(當時想像的是類似你的名字那種劇情哈哈哈哈)

仰望天空 背手

角 度 篇

無論自拍還是他拍，多拍幾次，總會找到一些鏡頭感的，要記住自己最好看的角度~ 就我自己來說，側臉和四分之三的角度比較好看，所以我大部分照片都是四分之三的側臉。

現在我們來說一下有哪些角度

會讓人悄咪咪變美吧！

側臉

拍側臉的要點

要注意眼神稍微向鏡頭一側看一點

向上看或者向下看不要太過

頭微微抬起

舌頭抵住上牙膛

下顎線會清晰很多

向上看眼睛會大很多

向下著顯得睫毛長~

總之根據自己的優缺點靈活運用

四分之三側臉

這個角度可以顯得鼻樑高

臉部更立體

而且四分之三也並不是固定的

靈活變換拍攝角度

仰視/俯視都可以修飾不同的臉型問題

仰頭俯視拍可以顯臉小

光源找的好可以顯得眉骨高有立體感

仰頭從低處拍

可以讓下顎線清晰顯脖子長

(同時在視覺上讓下庭更長)

比較接近平視

但微微俯拍的四分之三

找好光線也可以拍的五官立體

(盡量讓光影從側面來，可以修飾鼻子和臉的輪廓)

這是日常合影的常用角度

拍立得 閃光燈

下面是平視四分之三

在陽光直射的時候拍的

平視拍微微低頭的四分之三

這個很值得說一下

弄頭髮弄耳環很適合這個角度

眼神隨意看就很像是抓拍的

偏側臉的四分之三

能看到另一隻眼睛最佳

下邊都是微微露出另一隻眼睛的

偏側臉的四分之三非常顯瘦了

(當然也有ps的功勞哈哈哈哈)

低頭輕輕捧臉的兩側

(哈哈~我怕妝花)

回頭眼睛瓢向鏡頭下方

但是不看鏡頭

總 結

今天的文章有點長，謝謝小可愛們看到了這裡，為了方便大家更好地學習拍照技巧，給姐妹們歸納了幾個小要點~

1、多照鏡子多自拍，堅持做表情練習。

2、多練多拍，不要害怕鏡頭，接受自己。可以找一個好朋友互拍練習。

3、多用道具，和場景互動。

4、找到適合自己的風格，適合你的就是最好的。

作 者 簡 介

@火野兔-

獨立寫真攝影師

也是野生模特以及貓奴一枚

目前常駐北京，專業是繪畫

蟹蟹你們的關注，陪我一起變得更美好吧~

好啦~今天的文章就到這

看完文章的你

趕緊拍起來吧

或者

你有什麼更好用的拍照靈招

也可以在留言區和大家一起分享

咱們一起成為拍照達人吧

最後叭叭一句

~愛你們~

本文授權轉載自@火野兔-

任何形式的轉載請聯繫作者

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最後給大家敲黑板啦~

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