作者：九霄雲客

肢體語言為我們提供了豐富的可參考數據，以幫助我們更好的了解自己以及他人。在一段談話中，我們大腦的意識層專註於傾聽和訴說，而我們的潛意識層也在活動，它下意識的讓我們的身體對於談話做出最直接的反應。通過下意識的肢體語言，我們能夠了解到一個人真實的內心，也能夠幫我們更好地完成談話。今天的測試不僅可以測試自己的內在想法，也同樣適用於測試其他人。當你發現其他人由這些動作的時候，你就會明白他們內心在想什麼了。

測試開始：

題目：觀察下面的肢體動作，選擇你最常見的或者你自己常做的一種動作：

1、一隻手抓著另一隻手

2、雙臂交叉，雙手緊握上臂

3、雙臂疊加與腰間，雙手緊握朝向內側（與4有些類似）

4、雙臂交叉與腰間，雙手緊握（與3有些類似）

5、雙臂交叉於胸前，只露出一隻手

測試結果：

1、當時的真實想法：無助

這一動作在心理學中屬於退守現象，所謂退守指的是當個體面臨較大的困難，沒有辦法解決的時候，會突然感覺自己像小孩子一樣，並作出一系列幼稚的行為。這一行為表明個體處於無助的狀態，如果你經常做這樣的動作，意味著你常常受困於現實的問題之中；如果你看到你的朋友做出這樣的動作，表明他需要你的幫助，或者他不會拒絕你的任何請求。這種行為的目的，主要是為了尋求一種安全感。

2、當時的真實想法：支持

當個體需要直面比較棘手的問題時，內心會缺乏一定的自信力，這個時候需要一定的鼓勵和支持，這一動作就是表明個體想要給自己心理支撐，鼓勵自己勇敢面對問題。同時也希望能夠得到外界的支持，如果你的朋友恰好有這樣的行為，你給予其鼓勵，他會十分的感激你。如果你自己常常會有這樣的動作，意味著你可能比較膽小，缺乏一定的勇氣和自信。你可以試著多嘗試一些自己不敢做的事情，提高自己的自信力。

3/4、當時的真實想法：攻擊

這一動作具有明顯的攻擊和不信任的警示，這表明個體對於談話者缺乏信任，甚至有受夠了的感覺。一段糟糕的談話會讓個體感到失望，為了表明自己的立場，個體很有可能會儘快打斷這樣的談話。如果你常常做這樣的動作，表明你是一個很有主見的人，有著自己的堅持，聽不慣別人相反的觀點。如果你看到朋友對你做出了這樣的動作，表明對方並不相信你說的話，如果你進一步表明自己立場的話，很有可能會引起對方的強烈反駁。

5、當時的真實想法：防禦

這一動作具有明顯的防禦心理，當一個人不想做某件事或者不想談論某個話題時，常常會做出這樣的動作。如果人們沒有意識到這一點而繼續發問的話，個體可能會被迫撒謊。如果你常常做出這樣的動作，表明你的性格是比較內斂的，不太喜歡提出要求，而對於他人的請求你也不好意思拒絕。如果你看到別人做出這樣的動作，這表明對方不想談論此事，你可以改變一下話題的方向。

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