常食榴槤好處多多，但勿和此物一起吃，還有人不知道！

常食榴槤好處多多，但勿和此物一起吃，還有人不知道！

榴槤是水果之王，營養價值非常高。但是還是有一部分了不能接受它的味道，雖然味道上很多人不能接受，但是榴槤的營養價值是不可否認的！

榴槤果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，其中谷氨酸含量特別高，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。還含有多種維生素，鈣、鐵等礦物質，有利於我們骨骼的發育和身體的健康。所以榴槤的功效與作用特別適合孕婦和老年人，對年輕人的發育也有很好的促進作用。吃點榴槤可以溫暖子宮，子宮不受涼，也就不容易引起痛經問題。榴槤中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便秘。榴槤中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴槤中還含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運，有助於預防和治療高血壓。

榴槤雖好，也有禁忌：

海鮮我們都比較喜歡的一種食物，無論是怎麼吃都會覺得它不僅口感鮮美，而且營養非常的豐富，吃海洋能夠起到補虛壯陽、除風濕、強筋骨、調節血糖等功效，並且對於糖尿病和筋骨軟等病症也有一定的治療效果。可以預防我們的血液的凝固，降低我們身體的膽固醇的含量，對一些血液疾病是有很好的預防作用。常食可謂是好處多多，但是榴槤不能和海鮮同吃二者同食很易造成腸胃受到刺激而不適，影響消化。所以大家要注意了。

你喜歡吃榴槤嗎？

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