雙下巴？日本的一個騷操作，可以瞬間讓你的面頰提升～

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為零距離君加上星標，就再也不會迷路啦！

日本的美容招數真的五花八門，稀奇古怪，許多人拔草種草。

但是，日本有一個

去除雙下巴

的騷操作

親測真的可以秒見效！

你是不是也有手機臉？

手機臉有如圖所示的三個特徵

先用前置給自己的側面來個照片，記錄一下你現在的雙下巴，然後再往下看。

一組有三個步驟，每步5秒，然後休息一下。一次做3組。

*建議一個人在房間里暗落落地做。

第一步：

首先仰起頭，伸出舌頭

數五個數，5，4，3，2，1

第二步：好了，然後

閉上嘴

*能感覺到脖子的扯緊的感覺，這一步只能把下顎合上，頭不可以動。

再數5個數，5，4，3，2，1

第三步：

然後把頭慢慢慢慢慢的放回正常的位置。

數5個數：5

4

3

2

1

看到這裡再做兩組。

兩組之後，打開前置，拍一下現在的側臉。

有沒有看到變化？

最難的是什麼，是堅持。如果天天做，堅持做，一個月就能擁有幻想中的下顎。

 面頰提位教程 

更簡單，兩個動作，一共20秒，重複五組，刷手機時就能完成。這個沒有雙下巴那個見效神速，但是搭配起來事半功倍。

第一步：扯出一個不自然的生硬危險，臉部感覺到用力，數10個數。

1，2，3，4，5

1，2，3，4，5

第二步：把嘴巴撅起來像鴨子嘴一樣，數10個數

1，2，3，4，5

1，2，3，4，5

可以了，一天做五組。100秒，不難吧，少刷幾分鐘手機就成。

- END -

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