它是「天然黃體酮」，女人常吃，延緩衰老，除皺紋，越吃越年輕

今年46歲的王大姐，平時特別喜歡吃一些無花果，平時沒事也喜歡用無花果乾來泡水喝，因此雖然王大姐的年紀已經40多了，但是她看起來就像三十幾歲的人，原因竟然是因為王大姐每天堅持多喝一些無花果乾泡的水，不僅能夠幫助我們起到抗衰老的功效，還能夠促進體內雌激素分泌，祛皺淡斑，還能起到保養卵巢的效果。另外中醫告訴我們還有以下這些食物，每天堅持多吃，能夠幫助我們起到保養卵巢，預防衰老的效果。

1鵪鶉蛋。鵪鶉蛋中含有大量的類似於黃體酮的成分，每天堅持多吃一些鵪鶉蛋，能夠更好的幫助我們調節內分泌，起到預防和治療子宮的功效。

2海帶。海帶中含有大量的纖維素，每天堅持多吃，能夠更好的幫助我們緩解和治療乳腺增生，對於預防和治療子宮都有著很好的效果。

3豆腐。豆腐中含有大量的植物蛋白質，能夠幫助我們起到治療和預防卵巢疾病，提升免疫力的功效。

因此，對於大多數的女性來說，應該少吃或者不吃上述這些食物，能夠更好的幫助我們預防卵巢疾病和乳腺疾病。

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