它被譽為「天然瀉藥」，有口臭的常吃，口臭便秘可能會悄然消失

在這一生中人可能會聞到很多種味道，但有兩種味道是讓人厭棄的，其中一種是狐臭，還有一種是口臭。這兩個味道可能會伴隨著人很長一段時間，而且自己是沒有發覺的，讓旁人聞到的話，也不好意思和你說，但也不會再想靠近你。今天我們來主要說一說口臭，其實口臭，是身體的一些機能受到了損壞，身體向你發出一些信號，它是一種病，我們要正視，並且積極治療。沒有人天生就是有口臭的，現在我們來看一看有哪些方法可以治療口臭呢。

第一：一個蘋果

曾經有一句古話是這樣說的，每天吃一個蘋果，讓醫生遠離你。都說蘋果是萬能果，它能預防很多疾病，其實古人說的並沒有錯，的確是這樣。蘋果不僅口感香脆可口，而且富含大量的維生素A，酸性因素比較多，可以促進腸道的蠕動。女性經常吃蘋果，可以讓皮膚紅潤有光澤，腸胃不好時常便秘的人吃蘋果，可以增進腸道蠕動，促進排便。其實口臭引起的原因有很大一部分是因為腸胃炎症，或者是排便不規律不正常所引起的，因此吃蘋果，增加腸道蠕動，就可以減輕口臭。

第二：一些蘿蔔

很多人都不喜歡吃蘿蔔，說它本身就帶有一種臭臭的味道，這種味道，吃進嘴裡就和大蒜，大蔥一樣，會有很大刺激性的味道，同樣會引起很濃重的臭味。其實這是一個誤區，蘿蔔中含有大量的水分而且營養成分極高，含有大量的維生素B，多吃對腸道是非常有好處的。如果不喜歡蘿蔔的味道，可以將蘿蔔燉成蘿蔔湯喝，這樣也可以達到效果。

第三：一杯溫開水

每天早上一杯溫開水是非常重要的，因為你沉睡了十個小時的身體處於缺水的狀態，這個時候，你的腸道間蠕動緩慢，一杯水就是讓它活躍起來的因素，蠕動的腸道可以沖洗裡面的垃圾和毒素，堅持這樣的習慣，到了一定程度以上，你會發現你每天的排便也會由於你的喝水規律，而變得非常規律。

身體是革命的本錢，保護好它，你就可以擁有更美好，更快樂的生活。所以為了你的身體健康，請保持這些良好的習慣。

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