什麼樣的男人出軌了1次，就會有100次？

M+幸知：

男人出軌了一次就會有一百次，這是真的嗎？

如果是真的，我就一定要跟他分開，一次都已經讓我這麼痛苦了，還要100次，我不是再作死嗎？

但如果這句話不是真的，他還能真正回歸，也許我還可以考慮原諒他一次。

答

在這樣的回復中，我們可以清晰地看到提問者的兩個點。

第一個點就是，對方的不忠和背叛，給她帶來了巨大的痛苦。 另一個點就是，雖然她在背叛中遭受了巨大的痛苦，但是她還沒有下定決心離開對方。

為什麼會這樣呢？痛苦卻不能離開。

這裡面有一個兩難的選擇。

留在背叛里讓自己痛苦，離開則有太多的不確定。

一邊是既定的痛苦，一邊是對未知的恐懼。哪邊都不好受，所以才會想去確定孰重孰輕，何優何劣，再做選擇。

如果確定了「一次出軌有可能真正回歸」，就可以嘗試原諒和修復。

因為這樣，既不用面對離婚後各種不確定的恐慌和迷茫，又有希望修復之前的創痛，保住之前已經習慣了的生活，這也算是一個能讓自己活下來的選擇。

如果「一次出軌後，還有百次出軌」等著自己，那長痛還不如短痛，乾脆分開算了。因為在這樣的前提下，我們生活的參照系發生了變化。

相比較對未來生活的迷茫，如果每天都讓我們在百次背叛中遭受凌遲之苦，就是拿明擺著活不下去的狀態和有可能獲得一線生機的未來進行比較，那自然還是選擇早分開，早重生比較好。

所以問這個問題的你，無非是想要獲得一個確定的參照系，讓自己可以活下去，並且有機會活得好一些。

但問題的關鍵是，「出軌一次是不是會再次出軌」這件事情，不是被出軌方說了算，也不是諮詢師說了算，甚至連出軌方自己都確定不了。

就算你問幸知平台的大數據，針對你個人而言，出軌一次是否會有一百次，依然是各佔百分之五十的概率問題。

所以問題的關鍵並不在於這句話是真是假，問題的關鍵是在於，你想通過這句話，通過其他人，來獲得你的確定感，這條路是行不通的。

四步走出被出軌泥潭

既然這條路行不通，遭遇到了背叛，體驗到了如此巨大的痛苦，但是還想活得好一點，就得另謀他路。

那下面我就給你指條路，看看你願不願意試一試，走一走，讓你即使在遭遇了出軌這樣的事情之後，依然能夠活下來，甚至能活出點兒新的滋味兒來。

另闢溪路的第一步，就是，我們首先要正視現實，那就是——他出軌了，他出軌了，他真的出軌了。

出軌一次到一百次，是一個量的積累；而零次出軌到一次出軌，卻是一個質的變化。

正視現實，最大的困難是放不下過去以及很多的想當然。

比如有的人會反覆想，我們原來是非常好的呀，他過去不是這樣的人呀，當初他可說過永遠只愛我一個，他是個老實人，怎麼會做出這樣的事情？

越想越糟心，越想越渴望找對方證實，越想越面對不了現實，越想越沒有辦法務實。

可是，不管你有多想不開，他現在出軌了，這就是個事實。

面對並接受事實，是另闢溪路的起點。走上了起點，你就成功了一半兒。

第二步，就是，搞清楚現實中的自己，對方和目前的情形。

首先是自己——

情緒狀態如何，身體狀態如何，經濟狀況如何，生活能力如何，支持系統如何，創傷程度如何……總之，得好好看清楚自己，貼近自己，梳理自己，照顧好自己。

此處溫馨提示：目前不宜向出軌方求助。

道理很簡單，帶著傷口，求助兇手，後果可想而知。

其次是對方——

重點在弄清楚他出軌的原因和類型。

如果是需求型出軌，那到底出軌滿足了他什麼需求呢？這個需求是出於他的貪心，還是出於在你們關係中的缺失呢？這個沒有被滿足的需求，你和他各有哪些責任呢？

如果是觀念型出軌，比如男人就該三妻四妾，男人原本就是多配偶生物之類，那你需要了解這是他的防禦武器，順嘴一說，還是他的根深蒂固，核心觀念。

還有就是性格型出軌，骨子裡儲存著出軌才能讓自己活下來的基因，只有遍地開花才能讓自己覺得自己像個人，借著出軌的力量才能實現自己人生的價值等等。

看清楚對方，便於你做出選擇。

最後是情形——

當下的時間，空間，你所有在乎的人事物，觀念，都需要一一列出，看得清清楚楚。

很多時候，出軌常常會發生在一些特定的時間，比如孕期，孩子中高考，異地，自己或家人生病時……這些特殊的情境會為原本就痛苦的選擇倍增難度。

一位二胎媽媽在臨產前發現老公出軌，瞬間從天堂墮入了人間煉獄。大寶尚未成人，二寶還在腹中，自己沒有工作，體力精力不足，老公人設崩塌，未來迷霧重重……

面對這樣的情況，把眼光收回到腳下最重要，不必抬頭看遠方的濃霧，也無需回頭看來時的路，就看你自己的腳下，能走一步是一步，只要確認走一步是安全的，能讓自己活下來，就走一步。

低頭走路，莫問前程，慢慢挪動，走出迷霧或等待迷霧散開。

另外，自己為什麼會遭遇出軌，則跟自己一些內在深層的生命軌跡有著千絲萬縷的聯繫。此處水較深，需要專業人士幫助你深入潛意識，探索發現。

上面的情況都了解清楚，就可以進入第三步了。

第三步就是，確定大方向及具體步驟。

這裡說的大方向，上面提到過，就是可以讓自己活著，還能活得好一些。

途徑無非三個：離婚，修復和觀望。

要記住，三個途徑，路徑不同，步驟有些差異，但是大方向是一致的——活著而且要活好。

這跟打遊戲有些類似，終極目標就是救出被困的公主，讓她過上好日子。

有不同場景可以選擇，不過每個場景都需要過五關斬六將，每關還有每關需要的技能，要戰勝的各類小妖精以及大魔王。

選擇離婚，重點在處理分離和學習獨立；選擇修復，重點在處理創傷和學習合作；選擇觀望，重點在處理情緒和學習覺察。

因此不管選擇離婚，修復還是觀望，哪個場景，只要選定，並堅持下去，用上時間、精力和耐心，一個確定的結果是，遊戲技能都會有所提升。

落實到現實層面，就是你的生存以及生活能力都會突飛猛進，迅速提升。到了這一步，化出軌為成長動力的逆襲人生就離你不遠了。

第四步，就是，行動。

• 行動的最基本原則是——堅定大方向，看清腳下路，只邁能邁的步，只做能做的事。
• 行動最忌諱的是——好高騖遠，心浮氣躁，情緒波動，朝令夕改。
• 行動前的建議是——多看點名人傳記，跟英雄人物一起模擬體驗一下，泰山崩於前而色不變的大氣魄吧。

如果你現在已經痛苦不堪，悲涼絕望，無路可走，深陷泥潭……與其一直找人問「出軌一次就有100次」是不是真的，不如試試我給你指的這條路，實打實的走上去，向著那個確定的大方向——活著且要活好，開始你自己的打怪升級之路吧。

祝君成功。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！