神堂穴——胸悶心慌用力按！

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神堂穴在人體的背部，第5胸椎棘突下，後正中線旁開三寸處，取穴時肩胛骨下角水平連線與脊柱相交的椎體處，往上推兩個椎體，其下緣水平線與肩胛骨脊柱緣的垂直線交點處，即是神堂穴的位置。

刺激神堂穴可以採用點按的方式，將食指的指尖按壓在神堂穴位上，用力深按，保持10秒然後鬆開，休息3秒再按壓，一壓一松為一個循環，每次點按神堂穴1-3分鐘即可，每天可進行數次。

今天小編給大家分享的健康小知識到這就結束了，如果您還有更好的意見和建議，可以在下方留言評論，你的關注，是我們持續創作的動力！祝各位看網友生意發發發，學業事業成成成，身體康康康！ 註：文章內容圖片來源於網路， 如有雷同純屬巧合，如有侵權請聯繫刪除，謝謝大家的支持鼓勵！小編在這裡感謝各位看網友了！圖片來源網路，著作權歸原作者所有。感謝您的閱讀與分享。

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