幾天沒有上廁所 體內的大便去了哪？別不好意思 不妨一看

正常情況下，我們每天都要吃進肚子里很多的食物，經過腸胃的消化和吸收後，剩餘的食物殘渣也會通過大便的形式排出體外，這樣的話才能夠保證身體各個內臟器官的正常運轉，保證身體的健康。但是有些人經常出現便秘的情況，有時候甚至好幾天都不上廁所排便。幾天沒有排便，體內的大便去哪裡了？別不好意思，花時間看看吧

其實正常情況下人，人1到2天排一次便都是正常的現象。對於那些好幾天都沒有上廁所排便的人，就會有這樣的疑問，幾天沒有上廁所，體內的大便究竟去哪裡了呢？難道人間蒸發了？其實大便並沒有消失，這些大便如果沒有辦法及時排出體外，就會停留在腸道內，給腸道增加很大的負擔，而且腸道會對大便進行二次吸收，這樣的話，大便的水分就會大量的減少，體積也會慢慢的變小。

對於幾天不上廁所排便的人，就是已經患上了便秘的情況。很多人患上便秘後，雖然幾天沒有上廁所，但依然沒有上廁所的意思，在醫學上講這種情況被稱為慢傳輸性便秘。這種情況下，大腸的蠕動速度變得非常的慢，大便還處在大腸的腸道裡面，沒有傳達到肛門處，所以就沒有便意。

如果情況比較輕的話，可以通過食療的方式來達到潤腸通便的目的，促進腸胃的蠕動，這樣就能夠及時將腸道內的毒素垃圾排出體外，保證身體的健康。但是如果你長達十幾天甚至半月依然不願意上廁所，這種情況相對來說就是比較嚴重的，建議及時到醫院進行相關的檢查和治療，在醫生的指導和建議下通過藥物來達到排便的目的。

所以在平時飲食上一定要注意，那些辛辣刺激性的食物或者油膩性的食物盡量少吃，否則可能會加重便秘的情況，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣能夠起到很好的潤腸通便的目的，緩解便秘的情況，這樣也能夠幫助保持腸道的健康。

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